Узнаем, как сохранить привлекательный образ.

GettyImages
Многим знакомо слово «скуф», сопровождаемое изображениями мужчин с округлой фигурой, лысинами и пакетом чипсов. Интернет-термин обозначает мужчин среднего возраста, пренебрегающих здоровьем и внешностью. Мы постарались выяснить, кто такие скуфы на самом деле, и выработать правила, помогающие не превратиться в них.
Откуда взялось слово скуф?
Несмотря на то что слово «скуфа» стали употреблять для обозначения мужчин только в 2024 году, само понятие возникло шесть лет назад благодаря российскому блогерам. Это собирательный образ мужчины за тридцать-тридцать пять лет, которому безразлична не только внешность, но и здоровье, находящееся под угрозой избыточного веса. Вне зависимости от этого ему свойствен сидячий образ жизни, отсутствие интереса к современным тенденциям (не только в моде, но и в культуре и обществе) и любимое увлечение – постоянный просмотр телевизора с чипсами и банкой вредного напитка.
5 признаков скуфа

- Чрезмерный вес
Несколько лишних килограммов, небольшой животик и бока – это естественно, особенно если умеешь стильно это подчеркнуть или заниматься спортом. Скуфы же не стесняются ничего: выступающий под майкой живот или бедра, на которых едва сходятся брюки, их совсем не смущают.
- Неопрятный внешний вид
Скуфы равнодушны к своему внешнему виду. Костюм из начала двухтысячных не сидит по фигуре – и ладно. На рубашках и футболках появились пятна – и что такого. Носки можно использовать как сито? В стоптанных кедах всё же незаметно. Джинсы протерлись на бедрах – потом куплю новые.
- Неухоженные волосы
Неважно лысый мужчина или нет – за головой и бородой уход необходим постоянно. Скуфы пренебрегают этим, то ли боясь сбрить оставшиеся три волоса на голове, то ли экономя воду. В любом случае немытые волосы и торчащая в разные стороны борода – один из главных признаков скуфа.
- Сидячий образ жизни
Прогулка после работы? Тренировка в выходной? Поход с друзьями? Такого не предложат скуфам. Их жизнь — диван и социальные сети. В спортивном плане – растянутые олимпийки и треники с футбольной символикой (футбол, естественно, видели только по телевизору).
- Отсутствие гигиены
Дезодоранты для обуви и тела, шампунь или гель для душа – с этими товарами вам не встретится на полках дома скуфа. Вероятно, «что естественно, то хорошо» – жизненное кредо таких мужчин.
Как избежать роли зануды?

- Уделяйте внимание своему здоровью и форме. Подтянутый силуэт и развитые мышцы — признак хорошего самочувствия.
- Не бойтесь собственных особенностей тела, но постарайтесь выглядеть модно, подчёркивая достоинства фигуры простыми советами.
- Оденьтесь аккуратно. Не нужно носит самые последние модели из домов моды, чтобы выглядеть хорошо. Достаточно простыхbasic вещах: если они подобраны по фигуре, чистые и отглаженные, то вы превзойдёте любого модника.
- Заботьтесь о внешнем виде. Чистые волосы, опрятная борода и здоровый цвет лица — важные детали вашего имиджа.
- Внесите физическую активность в свою жизнь. Это благотворно скажется на теле, а также поможет познакомиться с новыми людьми.