Психотерапия набирает популярность, всё больше мужчин обращаются к специалистам за поддержкой.
Unsplash
В 2025 году жарким летом стали не только пляжи, но и кабинеты психотерапевтов: появился новый тренд — «therapy bro summer». Всё больше мужчин обращаются за профессиональной психологической поддержкой. Многие хотят просто лучше понять себя, повысить эмоциональный интеллект и стать более зрелыми и внимательными партнёрами, а не только из-за депрессии. пишет New York Post.
Как указывает Джон Монтанья, ведущий консультант Центра устойчивости и благополучия в Гринвич-Хаус, мужчины стали заметно более активными в вопросах собственного психического здоровья. Stigma ослабевает, и мужчины всё чаще понимают важность обращения за поддержкой, по сравнению с прошлыми поколениями. », — подчеркнул он.
«Чувствую, что меня видят»: почему молодые люди предпочитают ChatGPT настоящим психологам?
Психологи рассказали о разрушительной привычке, губительной для психики — FOPO.
По мнению психолога Рэйчел Гинсберг, женщины стремятся найти мужчину, способного к самоанализу, обладающего эмпатией и умеющим слушать. Психотерапевт Кэтрин Смерлинг соглашается с ней, считая, что мужчина в терапии — это позитивный знак. Такой подход демонстрирует желание стать лучшей версией себя и внести зрелость в отношения.
Согласно исследованию Хилли, 55% женщин поколения Z не хотят встречаться с мужчинами, не прошедшими или не желающими пройти психотерапию.
Блогер Джастин Хатчисон, рассказывающий о мужской психической здоровье, замечает: Лечение подарило мне новую жизнь. Призываю обратиться к специалисту по душевному здоровью, особенно если у вас есть партнер или вы стремитесь к личностному росту. ».
Новая мужественность — это уязвимость и честность
Специалисты отмечают, что мужчины всё чаще обращаются к терапии для повышения качества жизни: налаживания отношений с детьми, преодоления кризисных ситуаций, адаптации к жизненным изменениям.
«Мужчины проявляют больше участия в воспитании детей и семейной жизни. Для укрепления связей с чадами многие из них обращаются к психотерапевту. », — добавляет Смерлинг.
Врачи общей практики сталкиваются с обращениями старшего поколения по поводу потерь, смены работы, проблем со здоровьем. Молодые мужчины всё чаще сами инициируют терапию, так как выросли в среде, где обсуждение чувств не воспринимается как слабость.
«Реальные мужчины не прячутся от своих страхов. », — заключил Хатчисон.