Порой отек может свидетельствовать о проблемах с функционированием какой-либо системы в организме.
Unsplash
Отеки могут быть не только неприятными, но и опасными. Иногда этот симптом указывает на болезни почек, сердца или сосудов, а также на нарушение гормонального баланса. Если каждый день наблюдается припухлость век, возникают трудности с надеванием колец или обуви, а на голенях видны следы от резинок, обратитесь к специалисту.
Почему возникают отеки?
Марина Вершинина, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, считает необходимым своевременно обнаружить первопричину и остановить распространение проблемы.
У людей с пищевой аллергией быстрое развитие отека лица и шеи может спровоцировать употребление продукта-аллергена. Такую реакцию называют отеком Квинке или ангионевротическим отеком. Реакция опасна для жизни и требует немедленной медицинской помощи.
Отсутствие аллергии на продукты не исключает возможность отечности из-за нарушений водно-солевого баланса. Чаще всего такое наблюдается утром после сна — лёгкая одутловатость лица, припухлость век, «мешки» под глазами. Возникновение подобных явлений может быть вызвано употреблением определённого продукта или напитка. Эксперт пояснила причины такого состояния.
Молекулы некоторых веществ, например солей, белков и глюкозы, могут притягивать воду. Это может привести к временному изменению водно-солевого баланса и задержке жидкости в организме.
Соль
Первыми в этом списке оказываются соленые продукты: чипсы, орешки, сухарики, рыба, пицца и многое другое. Их быстро всасывается в кишечнике, уровень в крови повышается. После их употребления вы почти сразу захотите пить.
Алкоголь
Алкоголь и некоторые напитки могут вызывать отёчность: молекулы этилового спирта удерживают воду, а токсичные продукты расщепления алкоголя усиливают эффект. Даже небольшие дозы алкоголя часто приводят к отекам под глазами, поскольку его обычно употребляют вместе с не очень полезной пищей.
Консервы
Соль — причина всех проблем в данном случае. Хлорид натрия, или поваренная соль, является универсальным консервантом, продлевающим срок годности продуктов питания и придающим им яркий вкус. Даже горошек и кукуруза в консервированном виде содержат большое количество соли.
Продукты с большим содержанием сахара
Сладкое тоже может стать причиной отеков. Простые углеводы из еды быстро попадают в кровь и приводят к задержке жидкости. Именно по этой причине сладкие напитки неquench thirst.