Как избежать головной боли после праздничных гуляний, ранее мы рассказывали. Сегодня поговорим о продуктах, которые лучше не употреблять в качестве закуски к алкоголю.
Getty Images
Маринованные грибы и огурцы
Маринованные овощи создают чрезмерную нагрузку на почки и печень, уже испытывающие давление от употребления алкоголя. Огурцы, грибы, помидоры нарушают водно-солевой баланс, усиливая обезвоживание, вызванное алкоголем, что приведет к неприятным ощущениям утром. Лучше выбрать традиционные соленые огурчики — и вкусно, и полезно.
Острые закуски
Сочетание водки с острым перчиком или аджикой может привести к ожогу пищевода. Такая боль долго заживает и может вызвать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Острая пища также усиливает действие алкоголя, увеличивая риск похмелья.
Шоколад
Сочетание шоколада и конфет с алкоголем грозит не только неуважением к себе, но и реальными угрозами для здоровья. Дело в том, что шоколад способен подавить работу поджелудочной железы, уже нагруженной этанолом — в худшем сценарии это может стать причиной приступа панкреатита.
Фрукты
Лучше воздержаться от дыни, арбуза и винограда. Слишком сладкие фрукты вызывают резкий скачок инсулина в крови, что опасно. Это приводит к быстрому опьянению и тяжелому похмельью.
Торты и пирожные
Сладкие напитки усваиваются организмом первым, так как ему постоянно нужна глюкоза. Поэтому от алкоголя вы почувствуете более сильное и неприятное воздействие.