Врач рекомендовала проследить за питанием.

Unsplash

Поджелудочная железа – первый и очень важный преграда для проникновения вредных веществ в организм человека. Чаще всего именно это орган подвергается воздействию негативных факторов, «Газете.Ru» врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.

Не занимайтесь самолечением!В публикациях излагаются свежие научные сведения и позиции ведущих специалистов в сфере здравоохранения. Важно понимать: постановку диагноза и подбор терапии осуществляет исключительно медицинский работник.

Почему появляются проблемы с поджелудочной?

Специалист считает самым токсичным для поджелудочной железы именно алкоголь. При большом его количестве, особенно с жирной пищей, может развиться острый панкреатит, требующий немедленной госпитализации. Переходящий в зависимость, алкоголь может вызвать панкреатический диабет, при котором железа не способна вырабатывать инсулин. В таком случае человек становится зависим от ежедневных инсулиновых инъекций.

Она пояснила, что поджелудочная железа не переносит чрезмерно жирную пищу. Жир откладывается во внутренних органах, а железа страдает первыми. Клетки поджелудочной забиваются жиром, из-за чего труднее функционировать. Например, им сложнее вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания пищи. В результате нарушаются процессы пищеварения, и человек испытывает боли в животе, вздутие, метеоризм, диарею и запоры.

Избыточное потребление сладостей и выпечки может спровоцировать проблемы с поджелудочной железой. Её работа ухудшается, поэтому орган всё труднее справляется с постоянной необходимостью вырабатывать инсулин. В результате это может привести к развитию диабета второго типа и другим нежелательным последствиям.

Полезные продукты

Некоторые продукты нравятся поджелудочной железе.

  • Куркума;
  • Чеснок;
  • Шпинат;
  • Тофу;
  • Крестоцветные овощи;
  • Красный виноград;
  • Батат.

Для здоровья органа необходимо избавиться от вредных привычек и сформировать полезные: контролировать водный баланс, не превышать дозу кофеина, воздержаться от приема пищи перед сном и исключить вредные привычки.

При периодических или постоянных болях под ребрами стоит проконсультироваться со специалистом. Возможно, это связано с проблемами поджелудочной железы. Врач установит причину дискомфорта и при необходимости назначит лечение.