Проблемы почек у мужчин в этом возрасте: как определить болезнь

Как можно пропустить заболевание почек?

Freepik

Никола ТомасПрофессор из Лондонского университета Саут-Бэнк, занимающаяся вопросами здоровья почек, поделилась советами о том, как сохранить нормальную работу этих органов.

Гидратация

Чтобы почки не пересыхали, нужно каждый день выпивать достаточно воды. Вода — наилучший способ. сохранить почки гидратированнымиВодой можно утолять жажду, но также годятся и другие напитки, например, чай или фруктовые соки. Томас утверждает, что каждый день нужно выпивать не меньше восьми стаканов жидкости.

Соль на минимум

Говоря о здоровье внутренних органов, важен правильный и сбалансированный рацион. добавление соли в пищуУвеличивает артериальное давление. Продолжительное его повышенное значение может вызвать проблемы с почками. Совет: не более одной чайной ложки соли в сутки.

Забудьте о курении

Курение вредит организму тем, что закупоривает кровеносные сосуды в почках. Также оно … повышается кровяное давление, что крайне вредно.

Спорт и активность

Физическая активность благоприятна для работы почек. Если посещение спортзала не представляется возможным, ускоряйте работу сердца прогулками в быстром темпе и подъёмами по лестнице вместо лифта. Здоровый вес также способствует укреплению почек.

Как определить, что почки не в порядке

По мнению Николаса Томаса, обнаружение проблем с почками не всегда простое дело. Заболевание может протекать скрыто до серьезного поражения органа. Разделив процесс на пять стадий, при которых последняя самая тяжелая, лишь на четвертой можно заметить регулярное повышение усталости.

О начале повреждения почекГоловные боли и помутнение зрения могут быть сигналом, но часто указывают на высокое кровяное давление. В более поздние стадии возможно появление тошноты или снижение аппетита.

Определение проблем с почками может быть сложным, поэтому рекомендуется периодически проводить общий анализ крови и мочи. В случае отклонений врач назначит дополнительное обследование и, если потребуется, составит план лечения.

Некоторые категории граждан чаще страдают болезнями почек. Например, в отчетеВ 2023 году Ассоциация почек Великобритании сообщила о повышенном риске развития почечной недостаточности у людей чернокожего и азиатского происхождения, а также о том, что заболевание встречается у них в более молодом возрасте.

Социальное положение также представляет собой фактор риска. Почки заболевших из малоимущих семей чаще прогрессируют быстрее, а риск преждевременной смерти выше.

6 распространенных заболеваний почек

Хроническая болезнь почек

Хроническая болезнь почекПостепенно поражает орган. Чаще всего причиной выступает сахарный диабет. На начальной стадии проявления могут отсутствовать, но со временем возникают.

• отечность ног, рук и лица,
• мышечные спазмы,
• сухость и зуд кожи,
• боль в груди,
• онемение конечностей,
• усталость,
• плохой аппетит,
• непреднамеренная потеря веса,
• тошнота и рвота,
• одышка.

Острое повреждение почек

Это состояние также известно как острая почечная недостаточность. К наиболее частым причинам относятся тяжёлые ожоги, шок (внезапное снижение артериального давления), сильное кровотечение и обезвоживание, а также прием некоторых лекарств. Чаще всего встречается у пожилых. Симптомы могут включать:

• уменьшение объема мочи,
• отечность вокруг глаз,
• отек лодыжек и стоп,
• тошноту,
• одышку,
• усталость,
• нечеткое зрение,
• боль и сдавленность в груди,
• судороги.

Камни в почках

Почечные камниТвердые отложения минералов или солей, образующиеся внутри почек. Причины появления — избыток в организме минеральных солей и мочевой кислоты. Симптомы включают:

• Боль в области боков, нижней части живота и паха.
• кровь в моче,
• боль или жжение при мочеиспускании,
• частое мочеиспускание,
• трудности при мочеиспускании,
• мутная или резко пахнущая моча,
• тошнота или рвота,
• лихорадка с ознобом,
• повторные инфекции мочевыводящих путей.

Инфекции почек

Пиелонефрит развивается при воспалении почек, вызванном проникновением инфекции из уретры или мочевого пузыря.

• высокая температура и озноб,
• тошнота и рвота,
• Проблемы с боками, спиной, брюшной полостью или лонной областью.
• частое мочеиспускание или позывы к мочеиспусканию,
• боль или жжение при мочеиспускании,
• мутная или резко пахнущая моча,
• кровь в моче.

Кисты почек

Киста почки — это мешочек, наполненный жидкостью. Причина ее появления точно неизвестна, но возможно она возникает при травме или повреждении, когда жидкость скапливается в небольшой зоне. Киста может быть безвредной до тех пор, пока не лопнет, не начнет кровоточить или не разрастется. Симптомы могут включать:

• боль в боках, спине или животе,
• частое мочеиспускание,
• кровь в моче,
• высокую температуру.

Рак почки

Развитие болезни вызвано выходом клеток почек из-под контроля. Почечно-клеточный рак встречается в 90% случаев рака почки. Другие типы заболевания — переходно-клеточная карцинома, опухоль Вильмса (нефробластома) и саркома почки.

Точная причина неизвестнаРиск [фактор] увеличивается при курении, наличии заболеваний в семейном анамнезе, ожирении и повышенном давлении крови. Наиболее распространенные проявления:

• кровь в моче,
• боль в боках, спине или животе,
• шишки или припухлости на боках,
• необъяснимая потеря веса,
• усталость,
• бледность,
• потеря аппетита.