Сексуальные нарушения — тема, обычно не поднимаемая из-за стереотипов и опасений. Тем не менее, многие люди испытывают трудности с либидо в разные периоды жизни. Понимание причин этих нарушений и их коррекция могут вернуть радость и удовлетворение в отношения. Разберемся, что может вызывать такие проблемы и как с ними справиться.
Freepik
Точный диагноз
Для него
Проблемы интимной жизни, особенно нарушение эрекции (эректильной дисфункции), болезненны для мужчин из-за психофизиологических особенностей. Современное общество пропагандирует образ мужчины-мачо и секс-гиганта, способного всегда. На самом деле даже самый сильный мужчина может столкнуться с эректильной дисфункцией.
Это происходит потому что эрекция — сложный процесс, зависящий от психологических и физиологических факторов. У каждого третьего мужчины в России после 35 лет наблюдается эректильная дисфункция в разной степени.
Поблемы с эрекцией могут появиться при усталости, недосыпании, стрессе на работе или конфликте с партнером, но в таком случае отдых или открытый разговор быстро разрешат ситуацию. Если проблемы становятся частыми или постоянными, нужно тщательно проверить здоровье, потому что эректильная дисфункция — лишь одно из проявлений заболеваний вроде атеросклероза, сахарного диабета, гипертонической болезни и хронического простатита.
Для нее
Снижение женского влечения во многом обусловлено работой мозга и состоянием здоровья женщины.
-
Стрессы.Городские будни, напряжённая работа, семейные конфликты, неудачное начало интимных отношений, недостаток душевного единения с любимым человеком и отсутствие уверенности в себе – всё это способно снизить сексуальное желание.
-
Бытовые проблемы. Уровень сексуальной энергии связан с решением жилищных вопросов. Даже мысли о том, что близкие за стеной слышат ваши вздохи, могут привести к снижению влечения. Пока бытовые проблемы занимают главное место в мыслях, сексопатологи советуют не ожидать повышения сексуального потенциала.
-
Стереотипы. Эксперты утверждают, что один оргазм в ходе двух половых актов — это не только естественно, но и положительные показатели. Но мифы о гиперчувствительных женщинах, которые якобы испытывают множество оргазмов, заставляют обычных здоровых женщин чувствовать психологическое давление и комплекс сексуальной недостаточности (врачи категорически опровергают данные утверждения!).
-
Проблемы с гинекологией. Специалисты считают, что женщины с пониженным сексуальным влечением практически всегда испытывают неполное здоровье. Изменения гормонального фона, воспаления или опухоли органов малого таза, спайки, дисфункция яичников, венерические заболевания, инфекция мочевых путей… Все это может снижать чувствительность интимных зон и превращать секс в болезненный процесс.
-
Приём гормональных контрацептивов, антидепрессантов, беременность и грудное вскармливание. Понижают уровень тестостерона, который нужен для либидо.
-
Возраст.После 45 лет у большинства женщин уровень тестостерона в крови понижается почти на четверть. Кроме того, возрастные изменения приводят к сухости слизистой оболочки влагалища, что непосредственно влияет на уменьшение желания.
Терапия желания
Лекарства для него:
Вместо инъекций в половой член или свечей для мочеиспускательного канала сейчас применяют «ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа», такие как Виагра, Сиалис, Левитра и др. Препараты способствуют расслаблению стенок артерий, увеличивая приток крови к тканям полового члена и вызывая полноценную эрекцию.
Информация к размышлению
-
Важно помнить, что Виагра и аналогичные препараты – лекарственные средства с возможными побочными эффектами.
-
Эти лекарства не повышают желание. Мужчина, принявший Viagra, не испытает прилив страсти, смотря «Время».
-
Кроме того, ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа несовместимы с некоторыми препаратами для лечения сердечных заболеваний, такими как нитроглицерин.
-
Препараты стимулирующего действия следует использовать с осторожностью как мужчинам, так и женщинам из-за возможных противопоказаний: сердечно-сосудистые патологии, аритмия, сахарный диабет, некоторые психические расстройства, аллергия на компоненты препарата и другие заболевания.
Лекарства для нее:
-
К настоящему времени не создали аналог мужской «голубой таблетки» для женщин. В медицинских кругах миллионы долларов вкладывают в создание «пилюли желания», а первому, кто достигнет успеха, обещан Нобелевский приз.
-
Врачи советуют женщинам воздержаться от приема препаратов для мужчин: механизм возбуждения у них различен. Прилив крови к органам малого таза не приближает к сексуальному возбуждению и разрядке, как у мужчин. В то же время возможно ухудшение самочувствия: прилив крови к лицу, учащение сердцебиения и пр.
-
Лубриканты и кремы, повышающие чувствительность и усиливающие оргазм (согласно рекламе), действуют у всех по-разному. Ощущение пощипывания, охлаждения или нагревания, вызванное такими смазками, наступает примерно через 10 минут и сохраняется до получаса. Однако они могут вызывать сильное жжение и даже аллергию, поэтому их нужно подбирать индивидуально.
-
Ферромоны — это ароматы, которые возбуждают влечение. Обоняние оказывает влияние на сексуальное желание. Важно выбирать ароматы по вкусу, так как то, что привлекает одного человека, может отталкивать другого.
Практические занятия
Для приготовления «Любовного зелья» можно использовать знания древних китайцев и египтян, которые владели магией ароматов. По их словам, мужское возбуждение усиливает естественный аромат женщины, который можно дополнить парой капель натуральных эфирных масел бергамота, герани, лимона, розмарина или иланг-иланга.
Женщинам кажутся мужчинами более привлекательными, когда в его запахе присутствуют нотки пачули и хвойных экстрактов.
Приготовьте аромаванну: смешайте 5 капель эфирного масла или композиции с морской солью (3−4 столовые ложки), ложкой меда, чайной ложкой миндального масла и стаканом молока. Добавьте смесь в теплую ванну.
Во время массажа используйте масла, но помните о безопасности: эфирные масла применяются только разбавленными, и избегайте нанесения их на интимные зоны.