Специалист по уходу за кожей сообщил, что неверная осанка может спровоцировать появление морщин и признаков старения.
Freepik
Верят, что во сне организм восстанавливается и вырабатывает коллаген, важный для поддержания молодости кожи. Но эффект может быть нивелирован при выборе определенных поз для сна. Сон на животе или боку может привести к преждевременному старению кожи, подтвердил косметолог центра инновационной медицины Damas Medical Center Георгий Кабулов.
Избыточное натяжение кожи или её складки во время сна могут стать причиной появления морщин на декольте, шее и лице. Чем ниже упругость кожи, тем сильнее проявляется это влияние. , — пояснил специалист в беседе с «Газетой.Ru».
По его словам, сон на бокуЕсли положение тела во время сна не совсем правильное, то это может привести к ухудшению состояния кожи, а также вызвать другие возрастные изменения. Например, с боковой стороны, где человек привык спать, возможно снижение объема кожи и мышц.
Любой косметолог может заметить сторону лица, чаще подвергающуюся давлению во время сна, поскольку природная асимметрия усиливается. При использовании филлеров для достижения гармонии и симметрии черт лица требуется индивидуальный подход при введении препарата. , — уточнил эксперт.
Любое касание подушкой кожи может привести к обвисанию или уменьшению объема в определённых местах. Но как же тогда спать? По словам Кабулова, лучшей позой для сна, если вы хотите сохранить молодость лица и избежать неприятных визуальных эффектов, является… сонВ таком положении кожа не сталкивается с другими объектами. Важно подобрать правильную позу головы, ведь комфорт так же важен, как и красота.
Повышенное положение головы на подушке может вызвать опускание подбородка к груди, провоцируя появление морщин на шее. Слишком плоское положение головы рискует привести к отекам — вы можете проснуться с опухшими глазами из-за скопления жидкости и лимфы в верхней части тела, предупредил косметолог.
Наиболее результативная методика тренировки плеч по утверждению Джеффа Кавальера.
Как сохранять форму в любой возрастной группе: 7 советов Джеффа Кавальера
Чтобы обеспечить правильное положение головы во время сна, можно использовать ортопедические подушки с углублениями и валиками, разгружающими шею и поддерживающими голову анатомически правильно. Это снижает вероятность переворота на бок или живот.
Эксперт добавил, что важно учитывать не только позицию для… снаДля спальных комплектов подходят сатин, атлас и шелк, так как трение кожи об ткань снижается благодаря их гладкой структуре.