Мужское здоровье существенно зависит от них.
Freepik
Некоторые повседневные действия могут стать причиной импотенции у мужчин, утверждает профессор Джефф Хакетт. перечислилВлияние привычек на интимную жизнь.
Употребление фастфуда
Встречи с такими привычками происходят у каждого из нас довольно часто. По словам Хакетта, предпочтение быстрому перекусу и нездоровой пищу значительно влияет на мужское здоровье. Хочется ли меньше заказывать бургеры?
«Неправильное питание может закупорить артерии, провоцируя атеросклероз. Сжатие сосудов снижает кровообращение в области полового члена, что усложняет возникновение эрекции. », — объяснил он.
Жирная пища негативно сказывается на выработке тестостерона, мужского гормона, отвечающего за либидо и сексуальную активность. По некоторым сведениям, один гамбургер может снизить уровень тестостерона на 25%. После употребления бургера мужчина замедляет выработку тестостерона в организме на четыре часа. Регулярное потребление фастфуда может привести к постоянному низкому уровню этого гормона.
Большое количество выпитого спиртного
Также отмечено, что предпочтение сладкого и алкоголя может привести к проблемам с потенцией. К примеру, пять банок пива могут уменьшить уровень тестостерона на 23%.
«Алкоголь оказывает негативное влияние на здоровье, повышая давление крови и уровень холестерина, одновременно понижая уровень тестостерона. В результате это может проявляться в проблемах с эрекцией, снижении либидо и трудностях при достижении оргазма. », — сказал Хакетт.
Курение
Преподаватель добавил, что табак вредит потенции из-за снижения кровоснабжения мелких сосудов. потенцию, является стресс.
Статистические исследования показывают: мужчины с высоким уровнем стресса чаще сталкиваются с проблемами эрекции и снижением сексуального влечения. Ученые из Университета Южной Калифорнии провели исследование, в ходе которого около 30% мужчин сообщили о нарушениях потенции. стрессом.
С психологической точки зрения, стресс способен вызвать тревогу, усталость и даже депрессивные расстройства. Тревожность затрудняет мужчине сосредоточиться на интимных отношениях, так как его больше занимают опасения. Хронический стресс может спровоцировать изменения в поведении, которые иногда приводят к зависимости от алкоголя или наркотиков, что косвенно сказывается на качестве сексуальной функции.
Стресс негативно влияет на качество интимной жизни мужчин, а затруднения в этой области могут усиливать стрессовое состояние. Для успешного лечения требуется комплексное воздействие психологов и урологов.