Ежедневное употребление одного алкогольного напитка увеличивает вероятность возникновения более десяти болезней, однако может оказывать благотворное влияние на некоторые заболевания.
Freepik
Новый федеральный отчет с использованием десятков исследований по всему миру провел детальный анализ влияния алкоголя на организм. Ученые выяснили, что даже одна порция алкоголя в неделю увеличивает риск возникновения около 19 заболеваний по сравнению с полным отказом от употребления. Среди них: повышенный риск рака толстой кишки и пищевода, а также цирроза печени.
Отчет указывает на то, что у людей, употребляющих один бокал алкоголя в неделю, риск развития диабета ниже, а риск сердечных заболеваний не превышает уровень у непьющих.
Эксперт выразил сомнения в пользе полного отказа от алкоголя в январе.
Ограничение употребления алкоголя рекомендуется учёными из-за риска развития рака.
Данные исследования взяты из первого проекта доклада Межведомственного координационного комитета по профилактике употребления спиртных напитков несовершеннолетними и представляют собой последнее научное обоснование для разработки новых рекомендаций по потреблению алкоголя для американцев.
В конце прошлого месяца Национальный комитет по научным исследованиям опубликовал отчет, в котором с осторожностью утверждается, что алкоголь связан с повышенным риском некоторых видов рака, но сниженным риском смертности.
Участник подготовки отчета доктор Кевин Шилд высказался. отметилНет уровня употребления алкоголя, который был бы совершенно безопасным.
Рак
Отчёт ICCPUD исследует данные о семи видах рака: колоректального, молочной железы, печени, полости рта, глотки, гортани и пищевода, сравнивая их частоту у употребляющих алкоголь и не употребляющих.
У людей, употребляющих алкоголь, риск развития нескольких видов рака за жизнь выше, чем у тех, кто не пьёт.
Согласно отчету, у мужчин, которые пьют один напиток в неделю, риск развития рака толстой кишки на 16% выше, а риска рака пищевода на 6% по сравнению с теми, кто не употребляет алкоголь. У тех, кто выпивал три порции алкоголя в день или 21 порцию в неделю, риск развития рака пищевода был в 3 раза выше.
Отчет указывает, что у женщин, употребляющих один бокал алкоголя в неделю, риск развития рака глотки, пищевода и гортани повышен на 5%, а риск возникновения рака молочной железы немного выше, чем у тех, кто не пьет.
Сердечные заболевания
Двадцать пять лет назад исследования выявили пользу небольших доз алкоголя для сердечной системы.
Многочисленные исследования опровергли эту информацию, а отчет ICCPUD показал, что риск сердечных заболеваний у пьющих людей не выше, чем у непьющих.
Исследование показало, что риск сердечных заболеваний у мужчин, употребляющих два алкогольных напитка в день, не отличается от риска у непьющих.
У женщин, которые пьют по одной дозе алкоголя в день, риск сердечных заболеваний не отличался от риска у тех, кто вообще не пьет.
Отчет ICCPUD также указывает на то, что у людей, употребляющих мало или умеренно алкоголь, риск инсульта ниже. Такое положение может быть связано с тем, что алкоголь разжижает кровь, снижая вероятность образования тромба в мозге, который и провоцирует инсульт.
Употребление одним человеком в неделю всего одного напитка снижает риск инсульта на 10% по сравнению с теми, кто не пьет. При сокращении этого количества до одного напитка в день или семи в неделю, риск инсульта уменьшится на 8%.
Смерть
В Соединенных Штатах продолжительность жизни среди развитых стран одна из самых коротких – 77,5 лет, а употребление алкоголя может её ещё больше снизить.
Отчет указывает, что мужчины и женщины, выпивающие более семи доз алкоголя в неделю, имеют риск смерти только от алкоголя 1 к 1000. Риск смерти у тех, кто употребляет более девяти порций спиртного в неделю, — 1 к 100.
По масштабу влияния алкоголь менее мощный, чем курение или ожирение, — говорит доктор Кит Хамфрис, исследователь вреда алкоголя и психиатр из Стэнфорда.