Она развенчала популярные мифы о воздержании и принятых нормах в сексуальной сфере.
Freepik
Как влияет на тело дефицит секса?
«Секс для здоровья»
По словам По мнению психолога Путинцевой, фразы «секс для здоровья» некорректны. Она считает, что подобные утверждения произносят люди, которые путают настоящие потребности в интимной близости с желанием просто побыть рядом с партнёром хотя бы на время.
Когда накапливается сексуальное возбуждение, а его разрядки нет ни во время секса, ни при самомастурбации, организм способен произвести ее самостоятельно. Например, оргазм может наступить во сне.
Застой крови
Многие считают, что длительное воздержание от сексуальной активности может привести к застой крови в малом тазу. Путинцева полагает, что это миф. По ее словам, психолога, если человек возбудился и кровь прилила к гениталиям, это не значит, что ему срочно необходимо получить сексуальную разрядку. Как только снизится степень возбуждения, организм продолжит работу в обычном режиме.
Не идите против своих желаний
Эксперт полагает, что лучше избегать интимной близости, чем проводить её без желания, например, из-за требований партнёра. Подобная близость не будет приносить удовольствия и может негативно повлиять на психическое здоровье.
Какова средняя потребность мужчины в сексуальном контакте?
Исследования показали, чтоПарам, у которых регулярная сексуальная активность (не реже раза в неделю). Более счастливы, чем коллеги с меньшим количеством постелей.
Эксперты утверждают, что обычным является посещение фитнес-клуба один раз в неделю. Статистика немного варьируется в зависимости от возраста: 40-50-летние, как правило, приближаются к этой базовой норме, тогда как 20-30-летние, как правило, занимаются около двух раз в неделю.
Доктор Питер Канарис, клинический психолог и сексопатолог из Смиттауна, штат Нью-Йорк, предостерегает пары от использования среднего значения как показателя их собственной сексуальной жизни. виделВсе пары независимо от пола: от тех, у кого сексуальных контактов мало, до тех, кто занимается сексом 12-14 раз в неделю.
Важно не стремиться к статистическим нормам, а сосредоточиться на сексуальном удовлетворении в паре. Если партнеры получают удовольствие друг от друга, это и есть главный результат.