18+Активная половая жизнь приносит мозгу и организму много пользы, о которой многие не знают.
Freepik
Многие считают секс лишь способом получать удовольствие, не понимая его огромного влияния на мозг человека.
Медицина и геронтология привели к тому, что люди воспринимают возрастные проблемы как норму, за исключением серьезных случаев, таких как болезнь Альцгеймера. Даже небольшое снижение памяти может стать помехой для комфортной жизни в любом возрасте и предвестником серьёзных ментальных заболеваний. Поэтому тысячи ученых по всему миру уделяют большое внимание проблемам улучшения памяти и тренировок мозга. Сохранение и укрепление человеческого сознания — актуальная тема академических исследований.
Секс может способствовать снижению риска потери памяти.
В исследовании, опубликованном медицинским изданием Archives of Sexual Behavior, команда австралийских ученых под руководством профессора Марка Аллена изучила данные взрослых старше 50 лет. В ходе исследования были собраны сведения о диете, здоровье, самочувствии и социально-экономическом положении 2672 мужчин и 3344 женщин. Все участники выполнили задания на память и заполнили анкеты о количестве сексуальных контактов в своей жизни. Через два года те же люди прошли повторные тесты на память и снова заполнили анкеты.
Частое проявление сексуальной активности, включающее поцелуи и глубокую эмоциональную близость, согласно исследованию, улучшает память, особенно у пожилых людей.
Общие показатели памяти у участников снизились, а сексуальная активность помогла только при выполнении задач, оценивающих кратковременную память.
Профессор Аллен считает, что интимные отношения способствуют лучшему запоминанию благодаря стимуляции областей головного мозга, отвечающих за память, таких как гиппокамп.
Какая бывает память?
Краткосрочная память хранит воспоминания о недавних событиях, таких как завтрак или вчерашний вечер. Долгосрочная память помогает вспомнить события, произошедшие давно, например, рецепты пирожков от бабушки.
Предыдущие исследования показывали сходную информацию. Например, работа, опубликованная в журнале PLOS One в 2010 году, установила связь между ростом клеток гиппокампа и сексуальной активностью. Недавнее исследование Университета Манчестера, охватившее 1700 человек возрастом от 58 до 98 лет, показало, что уровень интеллектуальных способностей респондентов выше при наличии сексуальной активности.
Исследование канадских специалистов 2016 года подтвердило связь секса с воспоминаниями, по крайней мере, у женщин. По его результатам, женщины, регулярно занимающиеся сексом, лучше запоминают абстрактные слова, передают эмоции и способны более ярко рассказывать о своих воспоминаниях. В прошлом году постоянное занятие сексом связывали с улучшенным функционированием мозга у пожилых людей в исследованиях университетов Оксфорда и Ковентри.
Улучшение результатов в тестах, таких как проверка словесной грамотности, визуальное восприятие объектов и определение расстояния между предметами, было отмечено после секса.
Исследователи предположили, что такое явление может происходить из-за эмоциональной вспышки, обусловленной высвобождением допамина и окситоцина после полового акта, что сказывается на восприятии и результатах исследований.
Несколько исследований выявили когнитивные преимущества сексуальности как с точки зрения долгосрочного развития, так и кратковременного эффекта, причем некоторые результаты оказались более впечатляющими, чем другие. Это ещё одна научная подтверждение пользы секса для организма.
Физическая близость повышает устойчивость к боли.
Психолог из Америки Барри Комиссарук обнаружил, что раздражение влагалища увеличивает болевой порог.
В 1980-х годах с сексологом Беверли Уиппл, занимавшейся изучением точки G, было проведено исследование с участием десяти женщин. Каждой участнице использовалась специальная машина для сжатия пальца во время мастурбации. Эксперимент показал, что вагинальная стимуляция уменьшает чувствительность к боли практически вдвое. Причина заключается в том, что при мастурбации женщины активируют блуждающий нерв – самый длинный черепно-мозговой нерв, у женщин он напрямую связывает влагалище с головным мозгом. Этот нерв способен подавлять болевые сигналы.
Другие учёные позже выяснили, что у мужчин даже лёгкое возбуждение может повысить болевой порог.
Физическая близость способна снизить уровень страха и беспокойства.
В исследовании голландских ученых изучалась мозговая активность женщин в разных ситуациях: во время отдыха, имитации оргазма, стимуляции клитора партнером пальцами (без достижения оргазма) и при стимуляции клитора партнером до оргазма.
Стимуляция клитора увеличивала активность соматосенсорной коры — участка мозга, отвечающего за обработку физических ощущений, как с оргазмом, так и без него. В то же время наблюдалось снижение активности миндалевидного тела и гиппокампа, связанных со стрессом, страхом и тревогой. Активность уменьшалась и в других областях мозга, включая префронтальную кору, отвечающую за высшие когнитивные функции.
Кроме того, во время и до полового акта понижается уровень кортизола.