Почему вода из пластиковых бутылок делает нас толстыми: исследование ученых, которое вас удивит
Исследователи Норвежского университета науки и техники выявили два химических вещества в пластике, которые, согласно предыдущим исследованиям, нарушают нормальную работу метаболизма и мешают сбрасывать лишние килограммы. Эти соединения получили названия бисфенолы и фталаты — с их помощью полимерные изделия становятся пластичными. Любой контакт с пластиковым изделием не обходится без контакта с бисфенолами и фталатами.
Ученые рассмотрели всевозможные пластиковые тары, которые мы сегодня используем для хранения и переноски продуктов: например, контейнеры и бутылки. Всего было выявлено 629 уникальных химических соединений, 11 из которых также могут быть фактором нарушения обмена веществ.
Нужно ли теперь отказаться от пластиковых контейнеров и бутылок?
Не совсем — влияние этих веществ на обменные процессы в организме доказуемо, но не определено как ключевой фактор. К тому же от пластика в организме нам все равно вряд ли удастся скрыться: ранее ученые из Нидерландов обнаружили микропластик в крови 18 из 22 доноров-добровольцев.
Исполнительный директор Common Seas (экологической организации) Джо Ройл говорит о глобальной проблеме человечества: «Мы уже едим, пьем и дышим пластиком. Он находится в самой глубокой морской впадине и на вершине горы Эверест. И тем не менее к 2040 году производство пластмасс удвоится».
Есть и другие факторы
К сожалению или к счастью, но микропластик, нарушающий обмен веществ, — не главный фактор, мешающий похудению. Вот несколько ошибок, которые вы можете неосознанно совершать в процессе и не видеть результата.
- Подсчет углеводов вместо калорий
В жизни так сложилось, что все низкоуглеводное автоматически записывается в ряды диетического. Правда, от количества углеводов вес не меняется — похудеть или набрать массу можно только с помощью дефицита или профицита калорий.
- Вы ограничиваете себя
Вместо того, чтобы сдерживать. Запирая любимые продукты на замок, вы мучаете свой организм и рано или поздно все равно срываетесь.
- Вы ориентируетесь только на конечную цель
Строить масштабные планы — это хорошо, но не забывайте о маленьких шагах и победах на пути к финальному результату.
Еще по теме:
Ошибки в похудении, от которых вес может только расти