Почему вам не хватает заряда энергии на день — возможно, все дело в синдроме чая с бутербродом
От питания зависят многие аспекты здоровья человека. Из-за неправильного рациона люди не только набирают или теряют в весе, но и неосознанно зарабатывают некоторые серьезные заболевания. Так, заслуженный врач России, академик РАН, терапевт Оксана Драпкина рассказала, что именно из-за этого может возникнуть «синдром чая с бутербродом». В своем Telegram-канале она объяснила, что это такое.
По словам специалиста, такой синдром означает особую форму недоедания. Как правило, он развивается у тех, кто не может или не хочет питаться полноценно приготовленной едой. Например, зачастую пожилые люди отказываются от полноценных применила пищи и заменяют их на бутерброды, чай и крекеры.
Чем опасен такой синдром?
В итоге человек начинает терять в весе, у него появляется постоянная слабость и обморочные состояния. Кроме того, у него, естественно, снижается иммунитет, начинают плохо заживать раны, а кости становятся хрупкими.
Врач уточнила, что «синдром «чая с бутербродом» — это не просто нежелание есть, а комплекс физиологических, социальных и психологических проблем, которые с возрастом только усиливаются.
Она уточнила, что среди проблем, которые провоцируют развитие этого состояния можно выделить:
- снижение вкуса и обоняния;
- хронические заболевания;
- прием лекарственных препаратов;
- проблемы с зубами;
- инвалидность;
- когнитивные нарушения;
- социальную изоляцию;
- депрессию.
Драпкина советовала близким людей с «синдромом бутерброда с чаем» чаще заходить к ним в гости или звать к себе. Она объяснила, что так получится иногда напоминать близкому человеку о необходимости съесть порцию фруктов, овощей и орехов. Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом-диетологом о необходимости приема поливитаминных комплексов или специализированного нутритивного питания.