Согласно статистике, чаще всего причиной смертей россиян становятся болезни сердечно-сосудистой системы, которые с каждым годом молодеют. Дело в том, что от правильной работы сердца и сосудов зависит состояние органов и систем организма, соответственно, продолжительность жизни человека. Ученые уже давно выделили основные причины развития таких недугов. К ним специалисты отнесли:
- неправильное питание;
- недостаточную физическую активность;
- наличие вредных привычек;
- стресс;
- наследственность.
Как понять, что вам грозит сердечный приступ: ученые составили точный портрет молодого инфарктника
Профилактика сердечно-сосудистый заболеваний: 15 верных способов сохранить здоровье сердца
Ученые назвали неочевидную причину развития сердечно-сосудистых заболеваний
Основной фактор
Теперь же ученые из Каролинского института выявили основной из всех выделенных раньше факторов. Оказывается, вес в детстве влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний сильнее, чем, например, уровень физической активности.
Так, медики опубликовали исследование в JAMA Network Open, в котором уделили особое внимание контролю за индексом массы тела (ИМТ) для предотвращения будущих проблем с сердцем. В процессе они изучили данные за 60 лет более миллиона мужчин и на первое место поставили генетические факторы и условия окружающей среды. В итоге им удалось выяснить, что вес в подростковом возрасте тесно связан с риском возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой в будущем.
Физическая активность, которую раньше многие специалисты считали основным фактором, имела менее тесную связь с заболеваниями сердца и сосудов.
При этом исследователи уточнили, что новые выводы не умаляют важности физической активности для здоровья, а просто сдвигают ее с первого места.
Как понять, что с сердцем что-то не так?
Главный признак, который может указывать на болезни сердца — боль в груди. Однако есть и другие симптомы, на которые стоит обращать внимание.
- Кашель. При простуде он проходит за несколько дней, а при проблемах с сердечно-сосудистой системой сопровождает человека постоянно.
- Учащение пульса. Если сердцебиение остается слишком сильным даже в состоянии покоя, то лучше обратиться к специалисту.
- Тошнота. Такой признак может появляться не только при проблемах с пищеварением, но и при сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ).
- Отечность. При ССЗ часто нарушается отток крови, из-за чего страдают конечности.
- Головные боли и головокружения. Они также могут быть предвестниками надвигающегося инсульта, особенно если раньше таких симптомов не возникало.
- Одышка. Первопричину такого симптомы сложно определить сразу, поэтому нужна диагностика.