После еды обычно хочется поспать или хотя бы просто полежать. Все дело в том, что в работу включается парасимпатическая нервная система, которая направлена на расслабление и перераспределение крови к органам желудочно-кишечного тракта.
Другими словами, кровь приливает к органам ЖКТ и отходит от головного мозга, а вместе с ней отходит кислород. Именно поэтому после трапезы так тянет к дивану. Однако позволять себе расслабляться ни в коем случае нельзя, иначе это может привести к печальным последствиям, предупредила эндокринолог Зухра Павлова. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Почему нельзя лежать после еды?
По словам специалиста, лежать после приема пищи категорически нельзя. Дело в том, что это может спровоцировать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.
Симптомы грыжи
Если вы заметили, что после еды часто испытываете икоту, рвоту, отрыжку и боль за грудиной, стоит обратиться к специалисту. Кроме того, на фоне грыжи у человека могут развиться другие заболевания, в том числе:
- тахикардия;
- дисфагия (проблемы с глотанием);
- боли в области сердца;
- одышка;
- кашель.
Также стоит проконсультироваться с врачом, если после еды у вас наблюдается посинение кожи.
Павлова добавила, что люди с грыжей периодически чувствуют предобморочное состояние и ощущают остановку сердца. Это происходит из-за повреждения блуждающего нерва.
У кого выше риск заработать грыжу?
Риск возникновения грыжи повышается с возрастом, подчеркнула эксперт. Поэтому от такой привычки нужно избавляться как можно раньше. Если же вас все-таки тянет на диван после еды, лучше не ложиться, а просто посидеть. Засыпать же можно только через два с половиной час после приема пищи, заключила Павлова.
Ранее главный внештатный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Антон Масякин рассказал, какой напиток смертельно опасен при похмелье.