szkoda, что потратив миллионы, всё же так и не удалось найти способ существенно продлить жизнь.
Соцсети
Питер Типь — миллиардер из Кремниевой долины. Как и многие коллеги по делам, стремится продлить жизнь и искать методы противодействия старению и смерти, вкладывая в это миллионы долларов.
Вложив крупные средства в криобиологию, он рассчитывал, что после ухода из жизни его тело заморожат, а спустя века, с развитием науки о возрождении мёртвых, вернут к жизни.
Дополнительно он инвестировал в изучение способов продления жизни. Питер Тиль не открыл радикальных методов противостояния старости, а кое-что из исследованного даже опасно, однако некоторые практики предпринимателя могут принести пользу здоровью.
Он придерживается палеодиеты
В начале 2010-х стала популярна палео-диета, которая предполагает имитацию питания людей с давних времён, ещё до появления сельского хозяйства и технологии продления жизни.
Диета исключает обработанные продукты и рекомендует употреблять свежие фрукты, овощи и нежирное мясо.
Эффективность этой диеты вызывает много вопросов. Некоторые ограничения в питании, например, в высококалорийной пище или сахаре, могут быть полезны для здоровья, но утверждать, что такой тип питания — ключ к долголетию, будет неправильно. Человек два миллиона лет назад едва ли жил дольше 30-40 лет.
Он много занимается спортом
Тиль занимается с наставником для увеличения продолжительности жизни. Это мудрое решение. Многие исследователи считают, что… Физическая активность оказывает более сильное влияние на долголетие, как по длительности жизни, так и по уровню здоровья, чем любые другие факторы. ».
Всемирная организация здравоохранения советует выполнять минимум 150 минут в неделю умеренных физических упражнений, 75 минут энергичных или сочетание их обоих. Исследования показали, что те, кто соблюдает эти рекомендации, имеют меньший риск смерти по сравнению с теми, кто этого не делает.
Он принимает гормон роста
Деятельность предпринимателя вызывает наибольшее недоверие в этом аспекте. Полезность гормона роста для продолжительности жизни весьма сомнительна. С одной стороны, этот гормон может способствовать сохранению мышечной массы, что с возрастом снижает вероятность травм костей и развития артрита.
Есть и побочные эффекты, такие как синдром запястного канала, отеки, мышечные боли, боли в суставах и потенциально повышенный риск рака.
Некоторые исследования демонстрируют, что у людей и животных с высоким уровнем природного гормона роста смертность выше. в более раннем возрастеУ людей с высоким уровнем гормона проявления более выражены, чем у людей с низким уровнем этого гормона.
Он принимает метформин
Тиль применяет также метформин — ещё одно распространённое средство у желающих продлить жизнь.
Метформин — препарат в форме таблетки, применяемый для лечения диабета. Он способствует регуляции уровня глюкозы в крови, уменьшает чувство голода и содействует снижению массы тела. Однако у него могут быть побочные эффекты, например, понижение концентрации тестостерона.
Исследования свидетельствуют, что метформин способен замедлять старение организма на клеточном уровне: это проявляется в задержке старения стволовых клеток, уменьшении укорочения теломер и стимуляции более активной переработки дисфункциональных клеточных компонентов. Многие биохакеры верят, что препарат поможет сохранить органы моложе и здоровее.
Недостаточно проведено исследований, поэтому покупать метформил не стоит. Лекарство почти невозможно достать. Поэтому, если вы хотите отложить старость, начните с простых техник миллиардеров: спорта и питания. Не обязательно придерживаться палеодиеты. Медицина Средиземноморья и продолжительность жизни человека тесно взаимосвязаны. .