Следует учитывать, что катание на велосипеде может оказать негативное влияние на мужское здоровье.
Freepik
Исследование, проведенное учеными из Университета науки и технологий Хуачжун, расположенного в китайском городе Ухане, показало, что регулярные велосипедные прогулки в среднем возрасте могут уменьшить вероятность развития слабоумия и деменции на 40 сообщает Согласно информации, предоставленной изданием DailyMail со ссылкой на исследование, результаты которого были опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Установлено, что у велосипедистов вероятность развития когнитивных нарушений на 20% меньше, чем у людей, выбирающих автомобиль, автобус или поезд. Исследователи полагают, что физическая активность, сопутствующая катанию на велосипеде, способствует улучшению мозгового кровообращения и уменьшению воспалительных процессов.
На велосипеде над пропастью: новый вид экстрима
Как кататься на велосипеде в жаркую погоду: 5 ключевых рекомендаций
Катание на велосипеде способствует дополнительной когнитивной активности, поскольку требует от велосипедистов внимательности, оценки потенциальных опасностей и планирования пути. Также у тех, кто регулярно пользуется велосипедом, зачастую наблюдается больший размер гиппокампа – структуры мозга, отвечающей за память и процессы обучения.
В исследовании было задействовано около полумиллиона жителей Великобритании в возрасте примерно 56 лет. До начала эксперимента участникам задали вопрос об их наиболее часто используемом виде транспорта. После этого ученые в течение 13 лет отслеживали состояние здоровья этих людей.
За этот период было зарегистрировано около девяти тысяч эпизодов деменции и около 4000 случаев болезни Альцгеймера, которая является одной из главных причин слабоумия. Исследователи отметили, что у тех, кто регулярно катался на велосипеде, вероятность развития любой формы деменции была на 19% ниже, чем у тех, кто предпочитал транспорт, связанный с длительным сидением. В статье также уточняется, что даже носители гена APOE-e4, который увеличивает риск болезни Альцгеймера в 10 раз, могут получить пользу от езды на велосипеде.
Исследователи выражают надежду, что полученные данные побудят взрослых реже использовать автомобили и чаще пересаживаться на велосипеды. При этом они отмечают, что у проведенной работы есть определенные ограничения. В частности, анализ был построен на основе изначально заявленных участниками предпочтений. Изменения в их способах передвижения, произошедшие за период в 13 лет, не были учтены.
Данное исследование имеет наблюдательный характер. Несмотря на то, что было выявлена взаимосвязь между ездой на велосипеде и уменьшением вероятности развития деменции, нельзя с уверенностью утверждать о наличии между ними прямой причинно-следственной связи. Вероятно, на полученные результаты оказал влияние некий дополнительный фактор.
Также важно помнить, что, согласно исследованиям, велосипедная езда, не очень хорошо влияет на мужское здоровье . В данном случае речь идет об эрекции. Существуют научные работы, свидетельствующие о том, что у велосипедистов она может ухудшаться. Поэтому стоит задуматься, что для вас приоритетнее: крепкая эрекция или ясный ум.