Unsplash Фитнес-тренер и лицензированный диетолог Мэри-Эллен Сабат рассказала Insider, как решение тренироваться по утрам повлияет на ваше тело и самочувствие. Спойлер: преимуществ больше, но…
pexels.com Персональный фитнес-тренер из США Дрю Мэннинг на своем примере решил доказать, что нет ничего невозможного. Для этого он сначала поправился на 30 килограммов, а…
Unsplash О пользе регулярных тренировок спорить не приходится: благодаря занятиям снижается риск развития многих опасных заболеваний, улучшается самочувствие и фигура. Однако периодически…
graviton.ru Компания «Гравитон» объявила, что запускает в серийное производство ноутбук Н17И-Т. По заверениям производителя ноутбук разработали и произвели в России, а устройство включено в Реестр…
Freepik Можно ли плавать в контактных линзах? Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных…
pressfoto / Freepik Если вы когда-нибудь задумывались, насколько грязное оборудование в тренажерном зале, то изложенная дальше информация может вас неприятно удивить.…
Freepik Аномально теплая осень, которая пришла в Россию в 2023 году, подходит к концу. Уже на этой неделе, по прогнозам синоптиков, регионы, в которых еще недавно…
Electronic Arts В Госдуме предлагают создать собственный, российский, аналог симулятора жизни The Sims — претензии к оригиналу у депутатов появились еще в прошлом…
Freepik Многие спортсмены предпочитают на тренировках прокачивать руки, плечи, пресс и другие мышцы верхней части тела, при этом совсем забывая про ноги. Однако их…
unsplash.com Оно кажется простым движением, но его довольно легко сделать неправильно. Отклонение от правильной техники может привести к ослаблению поясницы или отсутствию…
ibrakovic / Freepik Если вы хотели тренировать ягодицы с помощью упражнений с нагрузкой, у вас не было другого выбора, кроме как выполнять приседания, становую…
Freepik Эта 10-минутная утренняя тренировка даст толчок вашему дню и принесет вам больше пользы, чем вы можете себе представить. (далее…)
unsplash.com Тренировка мышц При ходьбе по лестнице, как и при обычной, работают прежде всего мышцы ног. Причем при спуске и подъеме в работу включаются разные…
Соцсети C 1 октября в силу вступили соответствующие изменения в постановление правительства России об Единой системе идентификации и аутентификации (ЕСИА). Согласно с ним, пользователи государственного портала «Госуслуги»…
Freepik Эта осень стала одной из самых теплых за последние много лет в России. Уже октябрь, а на улице теплая погода, которая характера для конца…
Unsplash Суд Мюнхена сообщает, что сотрудник немецкого музея заменил картину на подделку, а затем продал оригинал, чтобы купить в том числе автомобиль…