Freepik 1. Зеленый лук Интенсивный тренинг ведет к снижению иммунитета. Вещества, содержащиеся в луке, борются с бактериями и вирусами, спасая вас от возможного насморка в день…
Freepik Частота занятий спортом зависит от вида тренировок. Ежедневные упражнения опасны, если это тяжелые функциональные тренировки. (далее…)
Осеннее похолодание наступило резко и неожиданно, а значит, стоит заранее приготовиться и к зиме — особенно в том, что касается верхней одежды. И не…
Unsplash Сентябрь 2023 года стал самым сухим и теплым за 145 лет метеонаблюдений, октябрь же, наоборот, начался с резкого похолодания, усиления ветров и дождей. Однако…
GettyImages В последнее время Хосеп Гвардиола было что сказать о футбольном календаре, но директор «Манчестер Сити» признает, что жесткий характер расписания, возможно,…
Freepik Фитнес-тренер Анастасия Исаенко поделилась с изданием Life 5 видами активности, которыми можно заниматься осенью с пользой для своего здоровья. Такие физические нагрузки можно…
Freepik Спорт традиционно считался местом, где политике нет никакого места, однако это правило уже давно было нарушено. Сначала на Олимпийских играх, где…
henrycavill / фото из открытых источников Генри Кавилла сегодня можно считать одним из самых востребованных актеров в Голливуде, но он также заядлый любитель фитнеса. За доказательствами…
Getty Images Возраст не приговор. Все зависит от настроя, как и в любом деле, в котором хотите добиться успеха. Что происходит с организмом Есть много…
Freepik Интуиция — это не «то, что тело хочет, то и ем», а сумма личного опыта и полученных знаний в области питания. Современная реальность…
Freepik Ведение дневника питания может показаться довольно сложным, но через некоторое время на него будет уходить все меньше и меньше времени. Что такое…
Freepik Независимо от того, являетесь ли вы новичком или ветераном в тренажерном зале, вы, вероятно, испытывали трудности с выполнением упражнения в тот или иной…
Кинопоиск На Цюрихском кинофестивале, который проходил с 28 сентября по 8 октября, Мадс Миккельсен рассказал о ситуации, которая, по его словам, чуть ли не стоила…
unsplash.com Чем полезно упражнение? Фитнес-тренер Алексей Динулов на своем YouTube-канале поделился одним забытым упражнением, которое позволит вовлечь в работу всю заднюю линию…
Freepik Хотя аэробные тренировки могут быть полезными для общего состояния здоровья, однако, это не самый эффективный способ похудеть. Вот четыре причины, по которым…
Соцсети Недавно ходили слухи, что Лионель Месси может вернуться в Европу. Руководство футбольного клуба «Интер Майами» сообщало, что может отдать футболиста…