unsplash.com Правда ли это упражнение настолько полезно как о нем говорят. Одно из самых распространенных упражнений — планка. Она подразумевает под собой удержание…
hw.bong/фото из открытых источников С одной стороны, с возрастом мы начинаем громко скрипеть суставами, кряхтеть при подъеме с дивана и больше ворчать о современной молодежи. Однако,…
Соцсети Форвард сборной Португалии сделал дубль в игре против команды Словакии в отборе на Евро-2024. На его счету уже 857 забитых мячей за карьеру! (далее…)
Unsplash Пользователи, оплачивающие тарифные планы без рекламы, как сообщается, увидят увеличение своих ежемесячных расходов. Сообщается, что Netflix планирует еще одно повышение…
Unsplash Санкции в России делают пользование автомобилями марок: Volvo, Mercedes, Land Rover, Volkswagen, Lexus менее доступным. Их гарантия перестала действовать, а…
Unsplash По данным НАС, в 2019 году Росстандарт проверил 1087 АЗС. Некачественное топливо было обнаружено на 97 из них. Через год специалисты провели…
pexels.com Жим гантелей Здоровые, сильные плечи жизненно важны. Они считаются одной из наиболее травмоопасных частей тела из-за их высокой подвижности и отсутствия…
pexels.com Как и многие, 36-летний Мохиниш Нирвал из Индии боролся с увеличением веса после пандемии. Несмотря на то, что он всегда был увлечен здоровым…
pexels.com Тот случай, когда перед тренировкой необходимо проконсультироваться со специалистом: оказалось, что у такого простого упражнения как «вакуум» есть много противопоказаний —…
pexels.com Согласно рекомендациям ВОЗ, человеку необходимо тренироваться не менее 150 минут в неделю, если вы предпочитаете легкие тренировки, и 75 минут — если готовы…
pexels.com Удары из положения сидя Сядьте прямо; Начните наносить удары вперед, чередуя правую и левую руки; При нанесении удара выставляйте руку вперед…
Unsplash Существует предположение, что ни отделы кадров, ни военкоматы не успевают своевременно обработать все документы, из-за этого в армию забирают не тех. Военнообязанным…
Unsplash Создателя сети магазинов кроссовок и блогера Никиту Ефремова обвинили в продаже поддельных брендовых вещей по чрезмерно завышенным ценам. (далее…)
projoe2 25-летнего сына Арнольда Шварценеггера Джозефа Баэна считают истинным наследником звездного отца. Молодой человек регулярно тренируется и продолжает дело Арни. Разведение…
Getty Images Главное — не бросать. Ешьте отруби (100 калорий) Просто добавьте две столовых ложки отрубей в вашу привычную утреннюю кашу (а…
GettyImages Звезда познакомилась со скандальным 46-летним рэпером в декабре 2021 года. Их роман оказался недолгим. В феврале прошлого года уже они расстались. (далее…)