Wikipedia Фрэнк Рубио, американский астронавт, в свое время «застрявший» в космосе из-за поломки капсулы, на которой он должен был вернуться на Землю, может помочь…
pexels.com Тренер по джиу-джитсу, мастер спорта по смешанному боевому единоборству Артем Петухов, зарегистрированный в социальных сетях под ником @artemsambobjj, поделился домашней тренировкой, для которой понадобится…
Unsplash В 2023 году погода оказалась очень переменчивой: то температура воздуха в большинстве регионов поднималась выше нормы, то, наоборот, резко опускалась. В сентябре…
Unsplash Пользователи Сети «воскресили» гаджет от компании Apple, о существовании которого многие забыли. Хотя это устройство начали выпускать на два года раньше первых…
Wirestock / Freepik Становая тяга является одним из базовых упражнений, но это не значит, что оно должно быть скучным. Что такое становая…
pressfoto / Freepik Велотренажер — это кардио-тренажер, который идеально подойдет для занятий в зале или дома. Упражнения на велотренажере не просто так считаются одними…
Freepik В зале люди делятся на две группы: те, кто подтягивается за счет бицепса и предплечий, и те, кто делает выходы на турнике, максимально включая…
gpointstudio / Freepik Уделять достаточное количество времени физической активности просто необходимо. Особенно важно следить за этим показателем людям с сидячей работой. Тренер…
Freepik Эта серия из трех шагов поможет вам завершить тренировку. Представьте себе: вы только что завершили серьезную силовую тренировку. Вы чувствуете…
unsplash.com Врач-кардиолог Дарья Сергеева рассказала, как вычислить нормальное соотношение массы тела и роста человека. Эксперт рекомендует пользоваться показателем ИМТ — индекс…
Unsplash Выходя на привычную прогулку со своими собаками, житель Австралии по имени Мик Молони не представлял, какими последствиями она обернется. Вопреки мифам о полчищах…
Olympia Productions «Википедия» определяет спорт как организованную по определенным правилам деятельность людей (спортсменов), состоящую в сопоставлении физических и (или) интеллектуальных способностей. Если исходить…
Unsplash В Россию с новыми вспышками возвращается опасная инфекция, которая считалась почти полностью побежденной. Разбираемся, почему так происходит и почему корь опять…
Freepik Обычная становая тяга заслужила репутацию королевы упражнений в силовом тренинге. И неспроста: она нацелена на всю заднюю цепь, включая ягодицы, мышцы подколенных…
Freepik Покупка иномарки в нынешних условиях может не только оказаться большим и радостным событием, но и принести немало хлопот. Все дело в том, что сегодня…
Freepik Когда речь заходит о контроле веса тела, очень важно не только наблюдать уменьшение показателей на весах, но и понимать, за счет чего снижается ваш…