Freepik Узнайте, как сделать процесс похудения с помощью тренировок и диеты максимально простым и безболезненным. Основы похудения В то время, как другие пробуют…
Gentrit Sylejmani/Unsplash Кажется, в последние годы весь мир немного помешался на беге: кто-то бегает трусцой, а кто-то осиливает марафоны, кто-то не сходит с беговой…
Bellator Чемпионат по смешанным единоборствам Bellator готовится провести турнир, в главном бою которого выступят Ярослав Амосов и Джейсон Джексон. Он может стать последним…
Freepik Колени за носки не вводить: мнение ученых о глубине приседа. Современная фитнес-мода Приседания всегда были отличным упражнением, и они будут оставаться полезными, несмотря…
Pixabay Чем ходить вокруг да около, лучше прямо приступим к делу. Если вы хотите построить больший бицепсы, эти 15 упражнений помогут вам.…
Freepik Если вы слышите слово «белок» , то, вероятно, думаете о связи между спортом и питанием. Конечно, потому что это важные строительные…
Freepik Тренировки с приятелем увеличивают ваши шансы на успех. Потому что ваш напарник – это своего рода личная «группа поддержки». Главное в этом…
pexels.com Джоггинг — это золотая середина между ходьбой и бегом. Если вы хотите повысить свою кардио нагрузку по сравнению с прогулкой (и не хотите…
Соцсети Сборная России по футболу c февраля 2022-го отстранена от официальных матчей из-за санкций. Даже найти соперника для товарищеской встречи оказывается трудно. Но…
bristekjegor / Freepik Порой из-за работы и прочей рутины на спортзал совсем не остается времени, но не стоит в таком случае отказываться от тренировок совсем. Рельефные…
Unsplash Дайана Суини умерла в июле 2022 года. Это была неожиданная смерть, однако за несколько недель до трагедии, она общалась с домочадцами и рассказала о странном желании:…
Кинопоиск На Adult Swim наконец-то стартовал 7 сезон мультсериала «Рик и Морти». Вышел первый эпизод с обновленными голосами главных героев, а также стало…
Unsplash Житель штата Джорджия возвращался домой. Он торопился, поэтому позволил себя ехать быстрее, чем было разрешено. При допустимой скорости в 55 м/ч…
Unsplash Ценители денима настаивают на том, что стирать джинсы нужно как можно реже: пара теряет форму, цвет и быстрее приходит в негодность, образуя…
GettyImages Подтягивания широким хватом к груди Одно из самых важных упражнений для проработки мышц спины:отлично развивает верхнюю часть широчайших мышц спины, трапециевидные мышцы…