Хотите похудеть или добавить активность в день? Лестничный степпер - незаменим в тренировке. Изображение: img.freepik.com Соцсети Тяжелоатлеты долго считали, что…
Чем отличаются тренировки для плеч и с какой периодичностью их нужно проводить? Изображение: img.freepik.com Freepik В чем сложность тренировок на…
Эффективное и безопасное упражнение – при выполнении простых правил. Изображение: img.freepik.com Freepik Преимущества скручиваний на пресс В течение многих лет…
Рекомендации тренера для более результативных тренировок. Изображение: img.freepik.com Unsplash Что такое темп в упражнениях Темп, или время под напряжением, –…
Вы не потратите на это деньги – достаточно потратить немного времени и уделить внимание дисциплине. Изображение: img.freepik.com Соцсети Из десяти…
Какие преимущества представляет гиря для тренировок дома? Изображение: img.freepik.com Unsplash 18 преимуществ тренировок с гирей Новичкам в тренажерном зале может…
Четыре упражнения для снятия напряжения с шеи и спины. Изображение: img.freepik.com Freepik Рядом с постоянными болями головы, шеи и спины…
Модные цвета, материалы и комбинации: полный обзор. Изображение: img.freepik.com Кардиган не так давно считался изжившим себя элементом одежды, но сегодня…
Изображение: img.freepik.comВы растеряны. Возможно, она не знакома вам достаточно близко. Вероятно, у неё уже есть возлюбленный. И сейчас, кажется, совсем…
Изображение: img.freepik.comС момента становления стиля «хипстер» частью модного духа времени прошло немало лет, хотя подлинные хипстеры уходят корнями в 1940-е…