Проверьте степень своей перетренированности простым способом. Изображение: img.freepik.com Unsplash Не занимайтесь самолечением! В публикациях приводятся актуальные научные сведения и позиции…

Как присоединиться к сообществу любителей марафонов и применять технологии для повышения скорости бега - об этом расскажем вместе со специалистами.…

Тренеры рекомендуют два комплекса упражнений. Изображение: img.freepik.com Freepik Описание настенного пилатеса и объяснение его эффективности. Настенный пилатес - это вид…

Что восхищает эксперта в яблоках? Изображение: img.freepik.com Unsplash За контролем веса стоит клише Тара ШмидтВедущий диетолог клиники Майо с десятилетним…

Изображение: img.freepik.comЗимние праздники и мороз отступают, а люди сталкиваются с задачей обновления гардероба к весне. Многие считают, что это касается…

Изображение: img.freepik.comВозможно, это не первый вопрос, который возникнет у вас после пробежки (когда приступите к тренировке своих ног), но вскоре…

Изображение: img.freepik.comМозг – замечательный орган; функционирует с пробуждением до момента прибытия на работу. Роберт Фрост Для продуктивной работы лучше иметь…

Тренеры поделились советами о подготовке организма к забегу длиной в несколько километров для людей любого возраста. Изображение: img.freepik.com Freepik Бег…

Изображение: img.freepik.comТренды в мужском стиле, как в одежде, так и в прическах меняются медленнее, чем женские. Часто к прошлогодним трендам…

Изображение: img.freepik.comМожно пользоваться одеколоном сколько угодно, но он не устранит неприятный запах. Дезодоранты, возможно, не так эффектны, как стеклянные флаконы…