Изображение: img.freepik.comМеня манит в старинных предметах то, что у каждого из них есть прошлое, даже если его неизвестно, я себе…
Тренер по фитнесу Джозеф Дэвид озвучил конкретные показатели. Изображение: img.freepik.com Freepik Тест «футбольное поле» Представь: падение посреди поля, к тебе…
Тренировки занимают не более десяти минут ежедневно, с течением времени можно увеличивать интенсивность занятий. Изображение: img.freepik.com Freepik Ключ к устойчивой…
Шорты, достигающие колена и немного ниспадающие ниже, могут стать трендом лета 2025 года. Хотя кажется, что ничего нового в шортах…
Какие нагрузки рекомендует врач-специалист? Изображение: img.freepik.com Freepik Какие нагрузки выбрать для похудения Для снижения веса важны не только изменения пищевых…
Обсуждаем целесообразность и методику тренировки предплечий. Изображение: img.freepik.com Freepik Зачем тренировать предплечья Предплечье от локтя до кисти состоит из двух…
Не меняется ли мода, мужчина в пальто или тренче всегда будет выделяться из толпы в куртках и ветровках: в этой…
Для обновления стиля достаточно заменить узкие брюки свободными. Как стилизовать эти брюки и с чем их сочетать, расскажем примерами. Изображение:…
Для снижения веса потребуется совмещать тренировки с кардио и правильным питанием. Изображение: img.freepik.com Freepik Зачем тренировать мышцы пресса Для достижения…
Герой сохраняет свой рацион полутора лет и всё более худеет. Изображение: img.freepik.com Unsplash Иногда разнообразие излишне Разнообразная жизнь может быть…