Составьте собственный план тренировок. Изображение: img.freepik.com Unsplash Рекомендации по количеству подходов на неделе. Длительное время тренироваться в спортзале и не…
Регулярное выполнение упражнений даёт первые результаты к концу лета. Изображение: img.freepik.com Freepik Нужно ли вам тренировать мышцы живота Упражнения для…
Специалист по стилю поделилась советами о выборе пиджака, который выделит положение и останется актуальным в течение нескольких сезонов. Изображение: img.freepik.com…
Изображение: img.freepik.comВ мире многие интересуются, как приобрести новые часы Rolex. С каждым днем их все сложнее достать. Rolex, обычно хранящий…
Как эффективно убрать жир с живота перед летом? Изображение: img.freepik.com GettyImages Современные времена изобилуют рекомендациями по снижению веса. От инъекций…
Для достижения эффективности тренировок с гирями нужно верно выбрать нагрузку. Изображение: img.freepik.com Unsplash 6 преимуществ тренировок с гирями Хотя нет…
Нужно выбрать лёгкие упражнения, подходящие всем. Изображение: img.freepik.com Freepik Как работать над корпусом, если вы — новичок В каждом движении…
Рано закончившаяся весенняя "зима" сменилась теплом - пора подумать о выборе летних шорт. Изображение: img.freepik.com Архивы пресс-службы Какими шортами должен…
Приседания тренируют мускулы и могут замедлить старение. Изображение: img.freepik.com Freepik Чем полезны приседания Приседания пригодны не только для спортсменов, каждый…
Специалист рассказал о значении контроля веса, которое повышается по мере взросления. Изображение: img.freepik.com Unsplash Не занимайтесь самолечением! В публикациях представляются…