Требования кажутся крайними, однако под силу их выполнить. Изображение: img.freepik.com Freepik Как часто следует тренировать пресс Персональный тренер Джереми Дюваль…
Исследователь объяснил, чем опасен фокус на определённые области. Изображение: img.freepik.com Freepik Возможно ли точечное сжигание жира Контролировать, где именно организм…
Это упражнение полезно добавить в план тренировок. Изображение: img.freepik.com Freepik Что важно знать о тренировках на пресс По количеству упражнений…
Иногда забываем про физические упражнения. Как вернуть организму форму? Изображение: img.freepik.com GettyImages Влияние продолжительной паузы в занятиях спортом. О здоровье…
Физиотерапевт и фитнес-эксперт делятся несколькими советами. Изображение: img.freepik.com Unsplash Для чего нужно восстанавливаться после занятий спортом? Физическая активность полезна для…
Изображение: img.freepik.comГлядя из окна на свой небольшой участок, вы мечтаете о чём-то лучшем. Вы настроены превратить его в приятное место…
Опыт оказался трудным: мужчина пытался сформировать привычку бегать в течение 66 дней и рассказал о своих результатах. Изображение: img.freepik.com Unsplash…
Почему важно поддерживать здоровый вес? Изображение: img.freepik.com Unsplash Что такое идеальный вес Вес считается идеальным в индивидуальном порядке и может…
Все преимущества кардионагрузок и рекомендации по тренировкам. Изображение: img.freepik.com Unsplash Нужны ли мужчинам кардиотренировки Регулярные тренировки с высоким уровнем интенсивности…
Упражнения полезны и не длительные. Изображение: img.freepik.com Unsplash Как долго требуется для достижения результатов от занятий? Медицинские и фитнес-эксперты считают,…
Домашняя тренировка на короткое время. Изображение: img.freepik.com Legion-Media За сколько времени можно сформировать мышечный корсет живота? Для достижения рельефного силуэта…
Часы с оригинальными циферблатами раньше стоили как дорогие машины, но сейчас такой ситуации нет. Для вас представлены новинки прошлого года,…
Ведущий тренер по фитнесу поделится секретами, чтобы вы стали любителями тренировок на ногах. Изображение: img.freepik.com Freepik Джефф Кавальер — эксперт…
Изображение: img.freepik.comНе так давно автомобили были простыми в ремонте: у них не было сложной электроники и серьёзных технических проблем, с…
Инфлюенсер выполнил месяц испытания и открыто поделился полученными итогами. Изображение: img.freepik.com @FocusedLucas / YouTube Почитатели гантелей, штанги и отягощений полюбят…
Показ от Jacquemus, Lanvin, Dior, Louis Vuitton и других заслуживает внимания. Изображение: img.freepik.com Legion-Media Ушла тихая роскошь, а благородный минимализм…