Как важно поддерживать правильную осанку и какие способы её формирования существуют? Изображение: img.freepik.com Freepik Что вам стоит знать о хорошей…
Врачи сообщают о рисках для здоровья, связанных с жировой прослойкой на животе. Изображение: img.freepik.com Freepik 6 опасностей избыточного веса в…
Тренер по работе со звездами Джефф Кавальер советует повышать сложность тренировки с увеличением прогресса. Изображение: img.freepik.com Freepik Домашняя тренировка: на…
Бикрам-йога, или горячая йога, представляет собой набор из 26 поз, выполняемых в комнате с температурой 30–40 градусов. Приверженцы этого направления…
Десятиминутная тренировка для занятых людей. Изображение: img.freepik.com Freepik Достоинства занятий по всему телу: взгляд специалиста Тренировки на все группы мышц…
Журнал Men Today беседовал с тренером по фитнесу о лагри-фитнесе, новой альтернативе пилатесу, появившейся в России. Изображение: img.freepik.com «Секция» АртемЮмашев…
Без болезни Паркинсона не стал бы заниматься боксом. Изображение: img.freepik.com Legion-Media Зачем Ричард Лонгторп отжимается В феврале 2025 года британский…
Изображение: img.freepik.comВремя неумолимо движется вперед, а это значит, что весна вскоре официально наступит. Дни станут длиннее, и хотя солнечный свет…
Изображение: img.freepik.comДаже если вы не относитесь к поклонникам БТС, нельзя не признать, что эта популярная группа оказывает влияние на моду…
Изображение: img.freepik.comВы когда-нибудь пытались приобрести новое кольцо Хотели приобрести кольцо в интернете, но не смогли завершить покупку из-за неизвестного размера?…
Изображение: img.freepik.com"Важно уметь удерживать то, что нужно, и знать, когда отпустить", — сказал однажды Кенни Роджерс. Этот совет может быть…
В обиход возвращается слово из прошлого. Что это за слово? Изображение: img.freepik.com Freepik Что еще за спорносексуалы? Слово spornosexual Новый…
Доктор Майло Вольф раскрывает секреты эффективности упражнений. Изображение: img.freepik.com @RenaissancePeriodization / YouTube Доктором Майло Вольфом Ученый, специализирующийся на физиологии и…
Для поддержания хорошего состояния здоровья можно потратить немного времени, даже не посещая спортивные залы. Изображение: img.freepik.com Freepik Как часто нужно…
Специальные упражнения укрепят верхнюю часть туловища и построят объемные мышцы. Изображение: img.freepik.com Unsplash Что такое трапеции и зачем их тренировать…
Пользуйте ближайшее время для достижения прекрасной формы. Изображение: img.freepik.com Unsplash Почему важно поддерживать здоровый вес Здоровое питание и физические нагрузки…