Какие нагрузки рекомендует врач-специалист? Изображение: img.freepik.com Freepik Какие нагрузки выбрать для похудения Для снижения веса важны не только изменения пищевых…
Обсуждаем целесообразность и методику тренировки предплечий. Изображение: img.freepik.com Freepik Зачем тренировать предплечья Предплечье от локтя до кисти состоит из двух…
Не меняется ли мода, мужчина в пальто или тренче всегда будет выделяться из толпы в куртках и ветровках: в этой…
Для обновления стиля достаточно заменить узкие брюки свободными. Как стилизовать эти брюки и с чем их сочетать, расскажем примерами. Изображение:…
Для снижения веса потребуется совмещать тренировки с кардио и правильным питанием. Изображение: img.freepik.com Freepik Зачем тренировать мышцы пресса Для достижения…
Герой сохраняет свой рацион полутора лет и всё более худеет. Изображение: img.freepik.com Unsplash Иногда разнообразие излишне Разнообразная жизнь может быть…
Изображение: img.freepik.comОграниченный тираж (всего 100 комплектов) поступил в продажу в октябре 2020 года, и лишь немногие стали счастливыми обладателями «короля…
Тренировка длительностью всего семь минут в день может быть эффективной. Изображение: img.freepik.com Freepik 6 рисков, связанных с жиром на животе…
Тренинг отлично подойдет к здоровому питанию. Изображение: img.freepik.com Unsplash Помогают ли упражнения похудеть Многие, стремящиеся похудеть, приступают к тренингу три-четыре…
Доказано, что тренировки могут быть эффективными и без чрезмерной сложности. Изображение: img.freepik.com Freepik Пятиминутные тренировки для здоровья Занятия спортом иногда…
Такие занятия помогут быстрее добиться результатов и улучшить форму. Изображение: img.freepik.com Freepik Что такое здоровый вес и как его рассчитать…
Барри Кеоган, Эдриан Броуди, Стэнли Туччи, Педро Паскаль и другие актеры, чьи образы в прошедшем месяце (и ранее) привлекают к…
Тренировка длительностью десять минут для интенсивного проработки мускулатуры. Изображение: img.freepik.com Unsplash Почему важно поддерживать здоровый вес Поддержание здорового веса даёт…
Как выполнить прыжок для достижения желаемого результата? Изображение: img.freepik.com Legion-Media В последнее время в сети вирусятся ролики Методика, называемая "дофаминовыми…
Кроссовки с массивной подошвой больше не в тренде — предлагаем альтернативы. Изображение: img.freepik.com Толстая подошва и неоновые цвета уже не…
Изображение: img.freepik.comВ 2020 году никто не ожидал, что он станет «Годом маски», но из-за новых вспышек коронавируса маски для лица,…