Эти упражнения доступны всем, вне зависимости от уровня подготовки. Изображение: img.freepik.com Freepik 5 преимуществ утренней зарядки Если вы не ранний…
Детали формируют образ: даже качественные предметы могут казаться безжизненными без ярких акцентов, а изношенный ремень может испортить продуманный стиль. Чтобы…
Несмотря на жару, множество мужчин избегают показывать ноги в общественных местах, особенно на рабочем месте. Что не так с шортами?…
Изображение: img.freepik.comЕго квадратная форма сразу бросается в глаза, название навсегда связано со Стивом Маккуином, называемым «королем крутизны», и он определенно…
Изображение: img.freepik.comНеважно, где вы сейчас находитесь, оглянитесь и посмотрите на кроссовки окружающих. Обратите внимание на марки. В большинстве случаев, взглянув…
Новый анализ демонстрирует эффективный подход к комбинированию тренировок. Изображение: img.freepik.com Freepik Кардио и силовые тренировки: последовательность В журнале "Journal of…
Для этого достаточно посещать спортзал недолго. Изображение: img.freepik.com Freepik Как избавиться от лишнего веса после 40 лет Все чаще мужчины…
Наконец-то наступила теплота! Представляем 10 новинок для летнего гардероба. Изображение: img.freepik.com Ажурная рубашка Рубашка с узорами придает фактуры и оригинальности…
Шерстяные рубашки, куртки в рабочем стиле, распашонки на молнии и другие оригинальные модели верхней одежды для прохладной погоды. Изображение: img.freepik.com…
О снаряде часто вспоминают нечасто, но у него много достоинств. Изображение: img.freepik.com Freepik 8 преимуществ тренировок с гирей для мужчин…
Важно установить достижимую цель и двигаться к ней шаг за шагом. Изображение: img.freepik.com Freepik Какая безопасная потеря веса возможна за…
Конечно, физическую активность следует сочетать со здоровым рационом. Изображение: img.freepik.com Unsplash Почему важно следить за своим весом Более семидесяти процентов…
Для этого занятия не нужен спортивный инвентарь. Изображение: img.freepik.com Freepik Как организм реагирует на кардиотренировки Во время аэробной активности человек…
В демисезонную погоду самое время продемонстрировать свой стиль. Посмотрите на 15 трендовых образов для вдохновения. Нейтральная база Изображение: img.freepik.com Если…
Множество популярных блогеров заявляют, что их четко выраженные мускулы — плод тяжёлого и добросовестного труда. Должны ли мы им поверить?…
Специалист по тренировкам поделился советами о работе над равновесием и балансом. Изображение: img.freepik.com Freepik Почему важны равновесие и баланс С…