Для профессиональных мужчин.
Unsplash Средняя температура на Земле составляет 300 К — это на расстоянии более 149 миллионов километров от Солнца. На других планетах еще холоднее: например, на Плутоне температура держится в районе 44 К, а за пределами Солнечной системы еще меньше.
pexels.com Чем активнее вы тренируетесь, тем больше организму приходится расходовать энергии. Волчий голод особенно часто преследует новичков в спортзале. Острое желание перекусить сразу после тренировки сигнализирует о том, что вы неправильно распределили приемы пищи и время занятий: возможно, вы сделали слишком большой перерыв между последним перекусом и походом в спортзал — тогда организм уже успел переработать часть энергии и будет отчаянно…
IMDB.com Джонни Депп не хотел становиться актером. Его мечтой был рок, а съемки в фильмах оказались лишь хорошим способом заработка денег, когда музыка не приносила никакого дохода.
Freepik Принято считать, что вместе жить выгоднее: вы делите расходы на продукты, оплату квартиры и коммунальных услуг. Но что делать, если вы съехались, а расходы не уменьшились, а только выросли?
Unsplash 1. Африка В небольшом поселении Сесрием в пустыне Намиб обычно ясные ночи, осадки там выпадают очень редко, а поблизости нет крупных городов. За звездным небом можно также наблюдать в Марокканской части Сахары.
Unsplash Власти и жители Гавайев готовятся к ликвидации последствий разрушительных пожаров, которые уничтожили инфраструктуру одного из самых популярных у туристов островов архипелага — Мауи. Тем временем погода подготовила для гавайцев очередной неприятный «сюрприз»: в регион идет шторм.
Pixabay Правильно сбалансированное питание — ключ к здоровому организму. Но что происходит, когда мы решаем исключить из рациона один из основных элементов — углеводы? В обществе, обседенном идеей стройности, отказ от углеводов кажется простым решением. Однако последствия такого решения могут быть далеко не такими безобидными, как кажется на первый взгляд. Стресс и отказ от углеводов Этоне порадует кето-фанатов, но факты есть факты. Кето и другие…
Freepik Сразу два ударных беспилотных летательных аппарата были сбиты в ночь на вторник, 22 августа, при подлете к Москве. Об очередной атаке дронов рассказал мэр столицы России Сергей Собянин.
Соцсети Люк Уортингтон – один из самых известных и уважаемых личных тренеров. За плечами у сертифицированного специалиста 20 лет опыта. Уортингтон работает со многими звездами Голливуда. В общем, если он чего-то не знает о фитнесе, то знать это не нужно никому.
Freepik Форму плеч задаёт дельтовидная мышца, покрывающая плечевой сустав и состоящая из трёх головок: передней, средней и задней. Все упражнения, приведённые ниже, направлены на ее максимальное вовлечение в работу, чтобы сделать ваши плечи красивыми и округлыми. Почему нужно выполнять упражнения на все части плеч В тренировке дельтовидных мышц очень важно равномерно прокачивать все три пучка. Это защитит плечевой сустав от травм и позволит сформировать округлые, рельефные и красивые…