В социальных сетях ему поступают некорректные предложения, которых накапливается всё больше в его личных сообщениях. СоцсетиКакой реальный размер у мужчины?Мэтт…
Из-за того что более пятидесяти лет мужчина жил затворником, теперь ему страшно выходить на улицу. СоцсетиКакова причина выбора мужчины жизни…
Лучшие цвета для осени, с точки зрения практичности. Legion-MediaОсенью существует риск испачкать одежду. После дождя разводы могут остаться на белом…
Упорно тренируюсь, всё делаю по инструкции — результат ноль. Где ошибка? Мышцы не набираются, талия не уменьшается. Почувствовано? https://www.pexels.com/ПитаниеПервое, из…
С годами избавление от избыточного веса затрудняется. Существует общее решение. pexels.comПуловер и подъем ногПримите положение лежа (на спине);Возьмите в руки…
Эти упражнения помогут вам получить крепкий пресс. @los_strong90 / СоцсетиМногократный чемпион Беларуси по Стрит Воркауту, двукратный обладатель рекордов Книги Гиннесса.…
Классические фильмы о Бонде раскрывают лучшие качества Дэниела Крейга, даже несмотря на возраст актера в момент съемок. КинопоискВ среднем возрасте…
Для снижения веса необходим корректный рацион питания. UnsplashЧто важнее всего в похудении? ИринаРотачТренер, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и…
Полезные рекомендации от мастера пауэрлифтинга и бодибилдинга. @middleagedmindandmuscle / СоцсетиБрайан Бриггс - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер, сохраняющий форму…
С первого января двухтысячного двадцатого пятого вместо курортного сбора вводится туристический налог. Российский союз туриндустрии предложил изменять формулу его расчета.…
За четыре недели тренировок по программе от Роба Шола из Mountain Tactical Institute (США) вы добьётесь хороших результатов. Mountain Tactical…
В спортзале все веса занят огромным чудовищем? Нет проблем — попробуйте тренироваться со стержнем без груза, это не только комфортно,…
Она займет у вас не больше 10 минут.FreepikЧем полезна утренняя зарядка?Польза утренней зарядки неоспорима. Простые упражнения помогают почувствовать себя лучше,…
Рекомендуется ознакомиться с неофициальными нормами поведения. unsplash.comО том, с чего начинать посещение фитнес-клуба и как сделать его приятным, расскажем в…
Не позволяйте дискомфорту стать проблемой для здоровья. FreepikАнастасияЮрпаловаНутрициолог, эксперт Men TodayВ чём причина боли в коленях во время физических упражнений?…
Представлены действенные упражнения для занятий как в фитнес-центре, так и дома. unsplash.comО самых эффективных методах развития мускулатуры груди. Инвентарь для…