Исследователи представили поразительные результаты, способные пролить свет на этот вопрос. pexels.comВ эксперименте 69 участников разделили на три группы. Первая группа…
Евгений Юрьев преодолел расстояние в тысячу восемьсот километров, взяв с собой собаку. @autonomno / TelegramТурист Евгений Юрьев из Самары совершил…
Вы можете повторять действия тренера и получить желаемый эффект. YouTube.com/Paul ReveliaПоло Ревелиа, бодибилдер и фитнес-тренер, опубликовал несколько видеороликов о методах…
Кроссовки для треккинга подойдут как для прогулок по пересечённой местности, так и для стильного образа. СоцсетиНазывают эти кроссовки по-разному: хайкинговыми,…
Редкой верхней можно похвастаться тем, что она одновременно выглядела мужественно и модно, но в этом сезоне такой нашлась – рабочая…
Принимая во внимание данную ситуацию, стоит проявлять осмотрительность в любых действиях, в том числе при занятиях физическими упражнениями. FreepikНедосып может…
Этот материал отлично подходит для пошива одежды на осень. СоцсетиСтрашитесь одежды с высоким содержанием полиэстера? Напрасно. О этой ткани ходят…
Наталья Жукова, нейропсихолог-реабилитолог, рассказала о способах преодоления зависимых моделей поведения в рамках метода МТ. GettyImagesВажно умело управлять своими эмоциями, замечать…
Все упражнения доступны для выполнения дома. pexels.comМеньшая физическая активность улучшает общее самочувствие. Для продления молодости требуется включение силовых упражнений, но…
Оценим временные затраты. unsplash.comКак подготовиться к отжиманиям в горизонте?Для выполнения отжиманий в горизонте потребуется длительная подготовка, направленная на развитие мускулатуры…
Перчатки, портмоне, поясные сумки и прочие аксессуары для создания законченных осенних образов. FreepikАксессуары способны как улучшить обычный наряд, так и…
Соевый соус — популярный ингредиент азиатской кухни и не только. Традиционное его производство включает ферментацию соевых бобов, пшеницы, соли и…
Для их выполнения вам не понадобится носить ботинки. unsplash.comБлогер канала "Дикий Лось" представил комплекс армейских тренировок для развития всех muscle…
Поговорим о том, как лучше выполнять данное сильное упражнение. Getty imagesБолгарские сплит-приседания (также известные в народе как болгарские приседания и…
Самые отважные трюки молодого человека двадцати двух лет. @sw.rustam / СоцсетиРустам Рабадангаджиев из села Манаскент республики Дагестан – 22-летний воркаутер,…
Психолог Ирина Белкина поделилась советами о том, как справиться с эмоциональным выгоранием, восполнить силы и в дальнейшем поддерживать равновесие между…