Несколько лет ему приходилось бороться с детским ожирением, но в итоге он достиг отличной физической формы. В начале путешествия сердце…
Владимир Олефиренко, фитнес-тренер, поделился эффективными советами. @theolefirenko / СоцсетиСпециалист по фитнесу из России, сотрудничающий с знаменитостями из российского развлекательного бизнеса.…
Пять моделей брюк для обновления осеннего стиля. СоцсетиВ повседневной одежде вместо классических брюк подойдут удобные и свободные модели, которые гармонично…
Спортсмен увлекается бегом и тренировками. Из личных социальных сетейПоследний ИмператорФедор Емельяненко — легендарный боец, которого многие считают лучшим в истории…
Чтобы избавиться от излишков веса, достаточно старания, последовательности и желания. Getty ImagesХотите похудеть? Помимо соблюдения диеты, добавьте эти простые упражнения…
Изучение, изданное в журнале "Журнал здоровья психологии", описывает механизмы формирования зависимости от спорта. pvproductions / FreepikНе занимайтесь самолечением!В публикациях представляются…
И даже при наличии опыта тренировок, некоторые действия могут быть выполнены неверно. pixabay/www.pexels.comПроблема: программа тренировок несбалансирована (чрезмерное количество отжиманий и…
Комплекс состоит из шести упражнений, направленных на тренировку главных мышечных групп верхней части туловища. FreepikПрограмма включает два раза в неделю…
Специалист по женским болезням предупредил о рисках интимного массажа, который предпочитают некоторые мужчины. FreepikНа что жалуются клиенты массажных салонов?Ленкин сообщил,…
Укрепляйте сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Master1305 / FreepikТренировка, которую можно провести после силовой или отдельно, полностью прокачает мускулатуру нижней части…
Мужчина из Reddit рассказал, что после десяти лет брака испытал неудачный опыт интимной близости без предохранения. FreepikНа форуме Reddit мужчина…
Исследователи представили поразительные результаты, способные пролить свет на этот вопрос. pexels.comВ эксперименте 69 участников разделили на три группы. Первая группа…
Евгений Юрьев преодолел расстояние в тысячу восемьсот километров, взяв с собой собаку. @autonomno / TelegramТурист Евгений Юрьев из Самары совершил…
Вы можете повторять действия тренера и получить желаемый эффект. YouTube.com/Paul ReveliaПоло Ревелиа, бодибилдер и фитнес-тренер, опубликовал несколько видеороликов о методах…
Кроссовки для треккинга подойдут как для прогулок по пересечённой местности, так и для стильного образа. СоцсетиНазывают эти кроссовки по-разному: хайкинговыми,…
Редкой верхней можно похвастаться тем, что она одновременно выглядела мужественно и модно, но в этом сезоне такой нашлась – рабочая…