Оргазм во время тренировки: миф или реальность?

Теги:
Интересные факты

Оргазм во время тренировок – реальная история. С кем это происходит и могут ли мужчины достичь удовлетворения во время занятия спортом?

Почему может произойти оргазм?

В начале 2000-х по интернету ходила история о порнозвезде, которая испытывала оргазм всякий раз, когда начинала выполнять махи ногами. Многие девушки комментировали эту историю в том духе, что у них тоже в тренажерном зале иногда случается нежданчик.

Все это кажется слишком волшебным, чтобы быть правдой, но секс-эксперт американского Men Today Дебби Хербеник провела большое исследование, в результате которого обнаружилось, что 10% женщин и мужчин действительно могут испытать оргазм во время занятий спортом. Парни в ее лаборатории получали неземное удовольствие, отжимаясь и приседая, тягая вес, взбираясь по канату и даже просто бегая.

Самое удивительное, что для получения «спорторгазма» вовсе необязательно думать о сексе или теребить гениталии. Как правило, оргазм провоцируется напрямую брюшными мышцами, утверждает Хербеник, поэтому его и называют иногда «короргазмом» (от слова «кор»).

Вообще-то ученые еще до конца не разобрались, как такое возможно. Некоторые уверены, что дело в стимуляции определенных нервов, но факт остается фактом — по свидетельству счастливчиков, спортивный оргазм, который они испытали, был куда сильнее аналогичного во время мастурбации. Но все же не таким красочным, как с живым человеком. Что еще более странно, мужчины испытывали «короргазм» даже без эрекции.

Мы, конечно, не советуем стремиться к такому типу удовлетворения — особенно в публичном месте, коим является тренажерка. Тут может и эякуляция произойти, будет совсем неловко. Наше дело предупредить — такое случается. Поэтому, если вы чувствуете, что сейчас что-то произойдет, то просто прекратите делать то упражнение, которое делаете, — и вас отпустит.

Какие упражнения усиляют оргазм?

Специалист по сексуальному здоровью Тереза Ирвин отмечает, что мышцы тазового дна расположены между копчиком и тазом и поддерживают матку, мочевой пузырь, тонкую и прямую кишку. Чаще всего они ослабевают во время беременности, что приводит к недержанию мочи, запорам и трудностям при достижении оргазмов.

Для укрепления мышц тазового дна и усиления удовольствия от секса она рекомендуют выполнять упражнение Кегеля, при котором нужно напрягать и расслаблять интимные мышцы.

«Обычно для того, чтобы обнаружить их, советуют в момент мочеиспускания остановить поток. Я советую сжимать еще и анальный сфинктер, потому что вокруг ануса больше мышц, и они сильнее», — сказала Ирвин.

Читайте также:

4 неочевидных способа, которые помогут довести женщину до оргазма

Оргазм и мы: 8 популярных мифов сексуальном удовольствии, которые совсем не похожи на правду

Источник