Чтобы сохранить здоровье родителей, обратите внимание на эти маленькие перемены.

Freepik

Грипп

Врачи предупреждают: люди старше 60 лет – одна из самых уязвимых к гриппу групп. У них наивысший риск опасных осложнений: от болезней сердца до пневмонии. Пенсионерам стоит обязательно ежегодно делать прививки от гриппа: даже если вакцинация не поможет предотвратить заболевание, сама болезнь будет протекать легче, а риск осложнений ниже.

Чем опасен грипп в старшем возрасте?

Высоким риском грозит пневмония. Проблемы с легкими могут начаться через две-три недели после исчезновения основных симптомов гриппа и приниматься за «остаточный» кашель. Проблема может быть серьезнее, поэтому важно как можно раньше обратиться к врачу. Необходимо обращаться в медицинское учреждение, если ощущается одышка, головокружение, чувство сдавленности в груди, а также при рвоте и высокой температуре.

Изжога

Изжога знакома каждому, но если она повторяется или не проходит неделю и более, это может быть хронической изжогой, а возможно даже гастрокислотным рефлюсом. Для молодых людей это чревато лишь неприятными ощущениями, а вот у тех, кому за 60 лет, хроническая изжога может привести к повреждению тканей пищевода. Поврежденные ткани – ворота для бактериологических инфекций, с которыми ослабленный возрастом иммунитет справиться сложнее.

Перепады настроения

Если человек или его близкие старшего возраста регулярно испытывают перепады настроения и подавленность без видимых причин, нужно обратиться к врачу. Это может быть признаком болезней щитовидной железы, дефицита витаминов или началом депрессии у пожилых людей – по разным оценкам, до 6% инвалидности среди тех, кто старше 60 лет, связаны с депрессией. При появлении тревожных признаков, помимо обращения к врачу, важно больше внимания уделять своим близким, стараться вовлекать их в социальную жизнь и чаще начинать общение с ними.

Переломы

С возрастом кости и суставы становятся более хрупкими, увеличивается риск переломов, а заживление и реабилитация требуют больше сил и времени. Необходимо исключить триггеры падений. Выбирайте удобную обувь, вовремя посещайте офтальмолога при снижении зрения, обращайтесь к врачу при головокружениях у себя или близких, а также сделайте дом безопасным.