Ронни Коулман — восьмикратный «Мистер Олимпия», бывший полицейский и легендарный бодибилдер, на пике выжимавший 1025 килограмм ногами в тренажере. Коулман не жалел здоровье, из-за чего оказался разбитым после окончания карьеры. В последние десять лет он перенес множество операций и не может ходить без костылей.
Почему Коулман сдал после бодибилдинга?
Коулман считался королем бодибилдинга начала 2000-х годов. Никто даже близко не мог приблизиться к его массивному телосложению, стройности и силе. Он ушел из соревнований в 2007 году после того, как занял четвертое место на «Мистере Олимпия».
Так Коулман выглядел на пике, когда был «Мистером Олимпией»
Коулман ушел, потому что тело больше не выдерживало нагрузки. Коулман перенес десятки операций на спине и бедрах, чтобы вылечить травмы, накопленные из-за многолетних разрушавших тело тренировок.
После множества операций на позвоночнике Коулману пришлось заново учиться ходить. Тренируясь, он ходил на костылях и плавно набрал вес, но его чудовищные габариты из молодости ушли навсегда.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
После карьеры бодибилдера Коулман пережил множество операций
Как Коулман получил столько травм?
Коулман сожалеет, что не жалел себя в молодости — он получил свою первую травму спины в приседе на соревнованиях по пауэрлифтингу всего в 17 лет.
В колледже появились новые травмы, и это все еще задолго до первого взрослого соревнования по бодибилдингу. На втором курсе университета Коулман попал в футбольную команду. Там он получил травмы шеи и спины, после чего годами жил с болью.
Коулман получил тяжелые травмы в футболе, но построил карьеру в бодибилдинге
Только в 2018 году он перенес три операции на позвоночнике: одну для сращивания позвонков, другую для фиксации винтов после предыдущей операции, которые сломались, и третью для замены на винты большего размера.
Как Коулман чувствует себя сейчас?
Сейчас Коулману 60 лет: он ходит самостоятельно только на короткие дистанции, в остальных случаях использует костыли и даже инвалидное кресло.
Коулман передвигается на длинные дистанции с помощью костылей
Коулман регулярно тренируется, хотя и с небольшими весами. Он по-прежнему придерживается диеты бодибилдера, но включает всего три приема пищи в день (а не шесть и более, как в годы карьеры бодибилдера).
Коулман владеет собственным успешным брендом спортпита. Он женат, имеет четырех маленьких дочерей. Пару лет назад Коулман выставил на продажу свой дом в Арлингтоне, штат Техас, чтобы перевезти семью из шести человек в более просторное жилище.
Почему Коулман растерял форму?
60-летний Коулман остается легендой бодибилдинга, но сейчас это больной человек, который внешне лишь отдаленно напоминает монстра, который покорял «Мистера Олимпию».
Сейчас Коулман тренируется, но лишь отдаленно напоминает себя молодого
Коулман признался , что начал употреблять стероиды в 30 лет, поскольку «устал от того, что ему надирали задницы на соревнованиях». Он сказал, что в те времена все было законно, и стероиды помогли ему на равных соревноваться с другими.
Коулман признается, что принимал стероиды, когда выступал
Коулман сказал, что получил от врачей рецепты на использование стероидов, показывал их сотрудникам службы по борьбе с наркотиками. Он заверяет, что не принимал много стероидов, но, вероятно, его откат может объясняться и этим — не только травмами. Поэтому ни в коем случае не принимайте стероиды, иначе тоже подорвете здоровье!