После тренировок в фитнес-клубе стоит надеть восстанавливающую обувь.

Изображение: img.freepik.com

Legion-Media

Растяжение связок, микротравмы мышц, усталость ступней и коленей – результат тренировок, пробежек и физической активности. После занятий важно уделить время восстановлению ног, иначе можно не только раньше времени прекратить посещать спортивный зал, но и заработать спортивные травмы. Специальные ортопедические пары помогут ногам отдохнуть.

Какие факторы важны при подборе ортопедической обуви?

Восстановительная обувь полезна не только после занятий спортом. В течение дня наши ноги испытывают нагрузку: от ходьбы до работы и обратно, ожидания в транспорте, а даже просто сидя. При выборе такой обуви стоит учитывать множество факторов.

  • Высокая амортизация

Амортизация защищает ноги и позвоночник от ударов при ходьбе или беге, снижая давление на суставы. Рекомендуем выбирать обувь с высокой вспененной подошвой для лучшей амортизации.

  • Посадка по ноге

Для комфорта необходимо, чтобы обувь соответствовала размеру вашей стопы, иначе может возникнуть дискомфорт в виде натирания или болтанья. Хорошо продуманная боковая поддержка надежно фиксирует ступню, что особенно важно после интенсивных физических нагрузок.

  • Гибкость подошвы

Вы сами понимаете, жесткая подошва утяжеляет стопы, вызывая перенапряжение и усталость к концу дня. Выбирайте кроссовки или сандалии на мягкой эластичной подошве, которая даёт возможность ставить ногу максимально комфортно.

  • Воздухопроницаемость

Любой вид обуви должен обеспечивать вентиляцию – это касается и ортопедической. Верх из перфорации или ткани сохранит ноги сухими и комфортными весь день.

Где купить восстановительную обувь?

  • Кроссовки

Ортопедические кроссовки подходят как для повседневной носки, так и для занятий спортом, особенно при активном восстановлении с легкой физической нагрузкой. Вспененная подошва и поддерживающая стелька обеспечивают хорошую амортизацию, поэтому усталость в этих кроссовках не ощущается. Застежка на липучке надежно фиксирует стопу. Верх из быстросохнущего полиамида хорошо пропускает воздух.

  • Полуботинки

Полуботинки из лёгкого материала, удобные как для работы, так и для прогулок. Обратили внимание на многокомпонентную мягкую подошву, которая обеспечивает разную степень амортизации и поддержку в разных зонах стопы. Антибактериальная подкладка сохранит ноги свежими, а текстильный верх обеспечит сухость весь день. Есть широкая застежка-липучка для дополнительного комфорта.

  • Слипоны

Восстановительная обувь должна быть легкой, поэтому предлагаем обратить внимание на утепленные слипоны, подходящие как для дома, так и для улицы с носками. Мягкий складной задник и эластичная вставка обеспечивают комфортную посадку, а цепкий протектор предотвращает падения на мокром асфальте.

  • Шлепанцы

Считаете, что лето открытой обуви уже прошло? Совсем нет: синоптики обещают возвращение солнечной погоды. Поэтому стоит обратить внимание на лёгкие шлепанцы с высокой ортопедической подошвой, которая обеспечивает мягкость и комфорт. Обратите также внимание на перфорацию – ноги точно не будут вспотевать.