1. О чем вы думаете, когда говорите о сексе?
Отвечая на этот философский вопрос, вы на самом деле довольно приземленно можете рассказать о самых простых и очевидных вещах: Это способ проявлять любовь и нежность друг к другу? Символ близости и привязанности? Ваша основная цель — зачать ребенка? Обменяться энергией? Вы хотите регулярно получать эмоциональную и физическую разрядку после тяжелого дня? Экспериментировать? Или все сразу?
2. Обратная связь
По-настоящему близкие отношения предполагают взаимное доверие и уважение к потребностям другого. Но не менее важно договориться об искренности и деликатности в высказывании «отзывов и предложений».
Партнер, пребывающий в неведении о ваших истинных желаниях, едва ли сможет их удовлетворить, а если вы скажете об этом недостаточно мягко, еще и рискует получить психологическую травму. Вам вряд ли удастся долго скрывать недовольство, если вы не достигаете оргазма, рано или поздно негативные эмоции найдут выход. Договоритесь сообщать друг другу о подобных вещах бережно, чтобы не ранить чувств партнера.
3. Что делать, если не хочется?
Нередко случается, что темперамент и сексуальные потребности супругов не совпадают. Даже если сейчас в вашей паре сплошная гармония, обсудите ваши ожидания и поговорите о том, что вы будете делать, чтобы избежать конфликтов. Договоритесь идти навстречу друг другу и искать компромисс. 7 вещей, которые могут испортить вашу интимную жизнь.
4. Ваш сексуальный график
Поговорите о том, как часто вы оба готовы заниматься любовью. Нравится ли вам, когда это происходит спонтанно, или вы предпочитаете в буквальном смысле внести секс в семейное расписание жизни и следовать ему? Этот вопрос поможет избежать недомолвок и обид.
5. Идеи, желания и фантазии
Возможность откровенно рассказать о том, чего вам хотелось бы в постели, — признак доверительных отношений в паре. Но, может быть, вам комфортнее не сообщать об этом напрямую, словами, а сделать это как-то иначе — написать письмо, обойтись языком жестов или, скажем, показать любимому фильм на эту тему.
6. Ваши границы
Готовность к экспериментам и диапазон допустимого — понятия очень тонкие. Обязательно поговорите о том, где у каждого из вас проходит «красная линия» новаторства: что вам однозначно нравится, что вы готовы попробовать, а без реализации каких идей отлично обойдетесь. И, конечно, все эксперименты — только по обоюдному согласию!
7. Ваш «язык любви»
Даже если вы оба предпочитаете действовать, а не беседовать в постели, обойтись совсем без слов не получится. Но «стилистические» несовпадения в постельных разговорах, между прочим, могут сильно снизить градус страсти (если термины вызывают смех или раздражение), так что лучше заранее договориться о том, что и как у вас называется.
8. Контрацепция
Обсудите способы предохранения и найдите тот, который и эффективно работает, и полностью комфортен для вас обоих. И, кстати, что вы будете делать, если случится незапланированная беременность?
9. Есть ли секс в ссоре?
Многие пары считают, что занятия любовью непосредственно после скандала очень даже разнообразят сексуальную жизнь: бурное примирение дарит более яркие ощущения. А для кого-то секс на фоне нерешенных проблем неприемлем — не принесет никакого удовольствия и испортит настроение окончательно. Чтобы избежать недоразумений, убедитесь, что вы с мужем нашли общую точку зрения в этом вопросе.
10. Игры и игрушки
С одной стороны, эротические наряды и «технические средства» способны внести долю разнообразия в привычную сексуальную жизнь. С другой — некоторые мужья, между прочим, всерьез обижаются, обнаружив в тумбочке жены механического «соперника». Для хорошей игры нужны двое: разговор на эту тему поможет убедиться, что вы оба готовы к забавам и посещению магазина «для взрослых».
11. Ваши комплексы
Если вы ограничиваете свой постельный «репертуар» лишь потому, что переживаете, хорошо ли выглядите, это не улучшит брак. О том, что вам обоим в себе не нравится и чего вы стесняетесь или боитесь, лучше рассказать друг другу откровенно — тогда гораздо больше шансов справиться с этой проблемой.
12. Когда секса нет…
Случается, что секс надолго исчезает из жизни пары. Не так уж важно, внезапно или постепенно это произошло, стоит выяснить: почему, всех ли это устраивает (да, и такое бывает) и что делать? Как правило, для его отсутствия есть объективная причина: плохое самочувствие или курс лечения, постоянная усталость или подавленное настроение, обида на партнера или даже подозрения в измене. В любом случае нужно искренне поговорить, вместе поискать причину и решить, что можно предпринять для исправления ситуации — возможно, с помощью психолога или сексолога.