Врач показал, как верно измерить давление.

Getty Images

Артериальное давление – важный показатель здоровья, за которым следует наблюдать с самого раннего возраста. Врач и телеведущий Александр Мясников в своем телеграм-канале … рассказал, какое давление считается нормальным.

Не занимайтесь самолечением!Наше издание публикует актуальные сведения из науки и мнения специалистов здравоохранения. Однако, помните, что постановкой диагнозов и назначением лечения занимается исключительно врач.

Идеальный показатель

Специалист отмечает, что прежний стандарт больше не подходит: сейчас оптимальным считается давление 110 на 70, а не 120 на 80.

Сегодня норма артериального давления менее 120/80. Если давление 120/80-129/80, то это предгипертония. От 130 до 139 на 80-89 — начальная стадия гипертонии. При давлении 140 на 90 и выше развивается вторая стадия артериальной гипертензии (гипертоническая болезнь).

unsplash.com

Есть исключения

Врач пояснил, что стандарт нормы может отличаться у беременных и людей с диабетом. У спортсменов тоже часто наблюдается отклонение от нормы: для них обычным считается давление 100 на 60 или даже 90 на 50, заметил Мясников.

Как измерять давление?

В процессе данной процедуры следует соблюдать ряд правил.

  • Измерить показатель только в состоянии покоя, выполнив три последовательных измерения.
  • Перед измерением сядьте спокойно и подождите около пяти минут.

Часто интересуются, какие приборы покупать лучше. Приборы с манжетой на запястье малоэффективны. Манжета должна быть на руке, а сам прибор может быть механическим. Электронные допустимы, но показатели их часто неточны.

А этотТревожный симптом позволит выявить проблемы с сердцем на ранних этапах и своевременно обратиться за помощью к специалисту.