Его вес составлял почти 200 килограммов, и лишь перед предстоящей ампутацией ног по колено преодолел страх.
Freepik
Житель Новосибирска Александр Мартыненко поделился на YouTube-канале «Люди как люди» своим опытом снижения веса с 195 до 95 кг.
Саша с детства был полным мальчиком, но родители и сам он не думали о последствиях этого факта. Во время подросткового возраста гормональные перемены ускорили набор веса. одноклассники издевались над ним, били и плевали в спину. Это причинило боль не столько телу, сколько душе мальчика, ведь все происходило при взглядах девочек.
Мальчик утешал себя сладостями, особенно по ночам. Родителям не говорил, так как боялся, что одноклассники ещё сильнее изобьют его: вспоминал случай с девочкой, признавшейся в буллинге, и месяц пролежавшей в больнице после того, как ей пробили каблуком голову.
После окончания школы Мартыненко поступил в училище. Хотя физические издевательства прекратились, морально его продолжали унижать. Дошло до того, что он перестал снимать верхнюю одежду в помещениях. В день получения диплома в 2005 году парень возвращался домой в июньскую жару в кожаной куртке по дворам, чтобы никто его не видел.
С тех пор Александр не выходил из дома даже в магазин. Сидел за компьютером, физическая нагрузка ограничилась ходом на кухню и в санузел. Однажды он даже подумывал о самоубийстве, но не смог. Парень придумал способ общаться с живыми людьми: звонил в разные службы поддержки, поскольку можно было обращаться к психологу раз в неделю. Недостающее общение компенсировал звонками в магазины, особенно компьютерные, потому что интересовался техникой.
Мартыненко 13 лет не выходил из квартиры. Одежда уже не налезала, и он стал ходить в трусах. У него появились трофические язвы из-за того, что кровеносные сосуды не могли обеспечить питание и кислород периферическим частям тела. Первым признаком стало просачивание лимфы, затем появились синяки, ранки, а однажды он заметил в них копошащихся личинок. От ран исходил гнилостный запах. Пришедший на осмотр врач сказал, что скоро придется ампутировать ноги по колено. Это заставило его опомниться. «Я по-настоящему испугался долгой и мучительной смерти», — признается Александр.
Александр отказался от сладостей, включая любимую колу, и пил только кипяченую воду. Начал делать простые упражнения, например, приседать: сначала два раза, потом больше, еще больше. В первый раз вышел из дома. Неровная почва стала неожиданностью – герой этой истории забыл, что значит ходить по асфальту с ямами. Поэтому походка была слегка шаткой и неуверенной. Отец запечатлел этот момент на фото: Александр с испуганным лицом, но при этом радостный. К этому моменту он сбросил около 40 кг.
Вторым открытием стало то, что никто не обращал на него внимания, никому не нравилась его внешность. Так началась вторая жизнь Мартыненко. Теперь он легко приседает и отжимается по 50 раз, делает пресс около сотни, у него появилась работа в сфере безопасности.
Теперь у Александра настоящая личная жизнь, а не виртуальная. Его возлюбленная принимает его таким, какой он есть. Александр желает другим мужчинам быть добрее и не сдаваться, идти к своей мечте через слезы и боль.
