Некоторые люди истощают нашу энергию (так утверждает наука)

Некоторые люди истощают нашу энергию (так утверждает наука)

Возможно, вы никогда не замечали, но есть люди, которые высасывают энергию из других, как эмоциональные «пылесосы». Ими может быть кто угодно – член семьи, друг, коллега по работе.

Но это просто ощущение или в этом есть доля правды? Наука подтвердила, что некоторые люди, те, кто высасывает энергию (особенно положительную) из окружающих, являются так называемыми энергетическими вампирами. И нам действительно следует держаться от них подальше.

Энергетические вампиры питаются энергией

Некоторые люди истощают нашу энергию (так утверждает наука)

Определение энергетического вампира, вероятно, вызывает у вас легкую улыбку, но в этом типе людей очень мало смешного. Ничего общего с вымышленными существами, которые ходят по ночам в плащах и превращаются в летучих мышей. И нет, у них даже клыки не на виду.

Но есть довольно уместная параллель с персонажами, похожими на Дракулу. Ведь, по сути, энергетические вампиры – это люди, которые высасывают энергию из других людей, точно так же, как классические вампиры делают это с кровью в фантастических романах.

Как распознать этих людей

Некоторые люди истощают нашу энергию (так утверждает наука)

Особенно если вы никогда не слышали о них раньше, вам может быть интересно, как мы распознаем этих людей, высасывающих энергию. Есть ли какие-то особенности, которые должны нас насторожить? По каким признакам можно определить, что мы имеем дело с энергетическим вампиром?

Есть одна существенная черта, которая должна сразу бросаться в глаза. Бывает, что во время разговора или даже просто стоя рядом с кем-то, мы вдруг чувствуем, как нас охватывает необъяснимое чувство недомогания. Физически мы в порядке, но пока этот человек говорит нам что-то или просто смотрит на нас, мы как будто постепенно теряем свое счастье.

Случалось ли с вами такое? Если ответ положительный, то вы, вероятно, находились в присутствии энергетического вампира, хотя и неосознанно. Эти люди отнимают энергию у других разными способами, но их объединяет способность заставлять нас чувствовать себя очень плохо. И проблема в том, что они также довольно хитры и умеют действовать подло, так что мы не осознаем их истинную природу.

Энергетические вампиры, что говорит наука

Некоторые люди истощают нашу энергию (так утверждает наука)

В самом начале мы сказали, что существование энергетических вампиров, то есть людей, которые высасывают и захватывают энергию окружающих их людей, является чем-то научно доказанным. И нет, это вовсе не преувеличение, потому что исследования показали, что энергетические вампиры могут действовать на очень глубоких уровнях, даже в функционировании нашего мозга.

Энергетический вампир не просто сбивает нас с ног или заставляет чувствовать себя физически плохо, он передает нам свое настроение (разумеется, негативное), как будто заражает нас вирусом. В целом, наш мозг положительно реагирует на близость людей, потому что мы «социальные животные», которым для хорошего самочувствия необходим контакт и взаимодействие. Когда мы формируем позитивные отношения, наш мозг выделяет окситоцин – гормон счастья. Когда мы, наоборот, контактируем с людьми с негативным, виктимным и враждебным отношением, наш мозг вырабатывает большое количество кортизола.

И знаете ли вы, что это значит? Это означает, что мы испытываем стресс, становимся раздражительными и вялыми, даже начинаем чувствовать себя в опасности, не понимая, почему. Не говоря уже о том, что, согласно недавно разработанной теории зеркальных нейронов, когда мы находимся в присутствии ворчливого, негативного, грустного и враждебного человека, наш мозг «впитывает» эти настроения и делает их своими собственными. И в этот момент уже слишком поздно: энергетический вампир питается нашим счастьем.

Как мы можем спастись от этих людей

Некоторые люди истощают нашу энергию (так утверждает наука)

Общение с людьми, которые высасывают нашу энергию и питаются ею, изматывает, угнетает и в долгосрочной перспективе может нанести серьезный ущерб нашему психическому и физическому здоровью. Представьте, что рядом с вами находится человек, который, капля за каплей, высасывает всю вашу кровь: ощущения примерно такие же, и вы, конечно, не сможете долго сопротивляться.

Мы должны научиться определять этот тип людей и, узнав их, понять, как сдерживать их и не давать им питаться нашим счастьем. Первый шаг к самозащите – осознание себя и избегание роли «козла отпущения». Мы ничьи исповедники, и никто не поручал нам нести негатив других.

Мы учимся говорить «нет», что часто кажется нам трудным, но очень важно для того, чтобы не допускать таких людей в нашу жизнь. Мы не обязаны слушать чужие печальные истории, никто не заставляет нас молча терпеть. Мы реагируем так: «У меня нет времени», «Мне все равно» или даже «Почему ты всегда жалуешься?».

Это не грубость, а способ установить границы между нами и теми, кто, неосознанно или нет, постоянно пытается подорвать нашу психическую стабильность и счастье.


Источник