Насколько хорошо вы знаете преимущества приседаний со штангой? Проверьте свои знания!

Все перечисленные преимущества можно получить с помощью приседа со штангой. Кроме одного. Какого?

ВОПРОС 1 ИЗ 1

Больше сожженных калорий Укрепление мышц корпуса Увеличение силы хвата Повышение спортивных показателей Снижение риска травм

Здесь вы можете больше узнать о всех преимуществах включения приседаний со штангой в вашу программу.

Также проверьте, знаете ли вы 9 ошибок, которых следует избегать при выполнении приседа со штангой.

Источник