С возрастом сексуальное желание может ослабевать, но это не повод отчаиваться. Существуют способы вернуть былое либидо и наслаждаться интимной жизнью. Ведь известно, что хороший секс укрепляет отношения, делая их более близкими и доверительными. Как повысить сексуальное влечение, рассказал врач-сексолог высшей категории Сергей Тимофеев.
Тимофеев объясняет, что снижение сексуального желания в зрелом возрасте часто связано со снижением гормонального уровня, что, в свою очередь, приводит к падению либидо.
Кроме того, даже если сексуальное желание есть, физические возможности могут быть ограничены, что вызывает у мужчины чувство вины и желание избежать связанного с этим дискомфорта.
«Когда реально либидо снижается, то он не понимает, зачем ему делать лишние телодвижения, и он старается всячески от этого уходить», — уточняет сексолог.
По словам врача, в такой ситуации женщина может помочь партнеру избавиться от чувства вины. И сделать это гораздо проще, чем кажется.
«Объяснить, что для нее получение удовольствия вместе с ним, например, с помощью игрушек, — это более приятная вещь, чем в одиночестве», — добавил Тимофеев.
Что же делать, чтобы помочь мужчине? Попробуйте поставить себя на его место. Помните, что мужчинам нужен не только физический секс, но и эмоциональная близость, ощущение связи с любимой женщиной. Представьте, как он себя чувствует, когда его постоянно отвергают. Конечно, причины для отказа могут быть вескими (дети, усталость, стресс на работе), но все равно это ранит его чувства.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Если секс стал более редким, покажите мужчине, что он вам дорог. Дайте ему понять, что это временные трудности, и как только они пройдут, все наладится.
Кроме того, мужское и женское либидо работают по-разному. У мужчин желание часто связано с уровнем тестостерона, и секс помогает им расслабиться и снять напряжение. Для женщин же секс — это не просто способ снять напряжение, а желание быть близкой к партнеру. Если женщина не чувствует себя расслабленной, то секс ей не нужен.
Поэтому, если ваша подруга сильно устает от интенсивных тренировок, может быть, стоит устроить ей романтический вечер или сделать комплимент ее фигуре. Позаботьтесь о ее комфорте, чтобы она могла расслабиться и почувствовать себя уверенной, и тогда у вас будет больше шансов провести с ней приятный вечер.