Вы точно хотя бы раз покупали его в магазине.
Из личных социальных сетей
Александр Мясников — доктор и хозяин программы «О самом главном». считаетВрач полагает, что неверный рацион питания является причиной распространения сердечных заболеваний в России.
Следите за питанием
По мнению доктора Мясникова, избыточное употребление солью, сахаром и трансжирами россиянами приводит к тому, что сердечные заболевания затрагивают всё более молодых людей. Низкая физическая активность, свойственная многим гражданам России, также негативно сказывается на состоянии сердца и ускоряет развитие болезней.
Врач полагает, что причиной увеличения числа инфарктов среди молодежи является неправильное питание. По его словам, это приводит к избыточному весу и вредным привычкам. Когда врач приехал в Америку, там было 40% населения с избыточным весом, а в России — 15%. Сейчас в России людей с избыточным весом уже почти 40%.
Откажитесь от колбасы и вредных продуктов
Мясников полагает, что колбаса — одно из самых опасных для здоровья продуктов на прилавках. Доктор сравнивает её с табаком и утверждает, что она губительна для человека.
Врач заявляет, что рекламу колбасных изделий необходимо запретить так же, как и рекламу табачных. По его мнению, она унесла и уносит больше жизней, чем табак. Врачи считают, что пищевая промышленность губительна для людей гораздо сильнее табачной, но обществу этого не хватает осознания.
Мясников советует россиянам контролировать рацион, не превышая 1800 ккал в день. Важно также оставаться физически активным в любом возрасте и сохранять хорошее настроение. Врачу это удаётся прекрасно: ему уже 68 лет, но он выглядит моложе своего возраста.
Любители колбасных изделий могут продолжать их употреблять, но следует ограничивать их количество и следовать принципам сбалансированного питания.
