Кроме того, признаются, что в жизни стремяться к реалистичным целям по части физического состояния.
@gabrielmedina / Соцсети, Кинопоиск
Мужчины обсудилиКакой тип телосложения считают идеальным и какую фигуру хотели бы иметь? Несмотря на то что многие обращаются к известным спортсменам и звездам кино, большинство преследуют реалистичные цели. Впрочем, нашлись и те, кто захотел мечтать о невероятном.
Ролевые модели
Участники обсуждения стремятся быть похожими на Брэда Питта из фильма «Бойцовский клуб», Генри Кавилла из фильма «Человек из стали», Тора из комиксов Marvel, Харрисона Форда 80-х годов («подтянутый, стройный, ничего лишнего»), Криса Эванса в сцене с вертолетом из фильма «Первый мститель: Противостояние», Криса Пратта из фильма «Стражи Галактики» и. Джейсона Стэтхема.
«Я всегда стремился к телосложению, как у Дэниела КрейгаВ «Казино Рояле». Близко, нужно лишь сделать боковые дельты шире. — написал один из участников обсуждения.
Мне хотелось иметь подтянутое тело, как у Брэндона Ли из фильма «Ворон», и в двадцать лет у меня получилось на несколько лет. Сейчас я просто рад оставаться спортивным. — признался другой.
Мужчины также упомянули олимпийских чемпионов по водному поло, футболистов и рестлера Рика Руда в качестве примеров. Как пример профессионального скалолаза мужчины назвали «функциональную прочность, невероятную мобильность» альпинист Крис Шарма— Редакция примечание) и серфер Габриэль Медина — стройный, ловкий и подтянутый.
Реальные цели
Многие желают иметь тело в форме буквы «V» — с широкими плечами, накаченными руками и стройными бедрами. Предпочитаю V-образную форму тела с умеренными объемами, а не гипертрофированные мышцы культуристов.
В двадцати лет я стремился к стройной и мускулистой фигуре, такой и имея. Сейчас, в сорок лет, предпочтение отдаю достаточно стройному, но не слишком накачанному телу.
«Просто хочу быть здоровым».
Лучше бы выглядеть иначе, чем растопленный свечой.
Хочу улучшить свою форму, получить красивые плечи, руки, спину, ноги и грудь. Не хочу слишком большой мышечной массы, так как это кажется непривлекательным, но подтянутое тело вызывает восхищение у всех.
Я стремлюсь к этой цели и считаю её доступной для достижения. Плечи нужно сделать шире, чем талия. Достаточно этого.
Моя цель — сохранить вид на прессе до конца жизни.
Сейчас мой процент жира составляет 26%, то есть четверть моего веса приходится на жир. Меня это не устраивает, но долгие годы у меня была сильная депрессия. Я начинаю переходить на другую сторону этой ситуации, постепенно избавляясь от вредных привычек. Я тренируюсь к полумарафону, а после его завершения собираюсь усиленно заниматься в спортивном зале, развивая мускулатуру спины и снижая процент жировой массы. Моя цель — похудеть до 90 кг. Сейчас мой вес — 100».
Жир в теле должен быть не больше 20%, желательно около 17%.
Я просто не хочу, чтобы это выглядело так, будто выпучивается наружу, честно говоря.
Я не стремлюсь к излишней худобе. Мне нравится, когда у меня небольшая жировая прослойка на животе, так как это гармонично сочетается с моей пышной грудью. В остальном я не желаю прибавлять в объемах. Хотелось бы только немного больше развитых рук и мышц на груди.
«Моя цель — 10-12% жира в организме».
Здоровый вес с достаточным количеством мышечной массы – всё не так сложно.
Взгляды на идеальную форму меняются со временем. В возрасте 44 лет я радуюсь своему телу, которое свидетельствует о том, что в течение многих лет оно претерпевало изменения. Мне повезло иметь крепкую спину и колени в моем возрасте, позволяющие выполнять приседания и жим лежа. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно честно оценить себя с точки зрения реализма и собственной генетики. Некоторые телосложения не всем доступны.
Мне оказалось, что моя мечта о фигуре не сочетается с моим образом жизни, так что пришлось идти на уступки. Мне нравилось иметь 12-15% жира в организме, хорошо выглядеть и себя чувствовать. Но… через много лет занятий спортом мне нравится иногда есть то, что хочется, пропускать тренировки, а теперь чаще выпивать с друзьями и заниматься всякой мелочёвкой. Было противно — постоянно измерять еду, считать калории, ходить в спортзал 5-6 раз в неделю. Изменились мои приоритеты. В то же время мне хотелось бы иметь 12-15% жира в организме при условии занятий спортом 3-4 раза в неделю, потреблении 12 банок пива и употреблении 20 крылышек каждые выходные.
Я счастлив, пока у меня сохраняются заметные мышцы и способность поднимать вес своего тела.
В двадцать лет мечтал казаться сильным и мускулистым. Сейчас тридцати годам, а мне нравится стройный вид. Достиг этого и доволен своим телом. Но всё же тоскую по нездоровой пище.
Стремлюсь к спортивной фигуре, но чтобы это было ненавязчиво.
Мечты о недостижимом
Тяло с повышенной работоспособностью, лишенное болевых ощущений. Было бы замечательно обрести бессмертие, внешность несущественна.
Формула «V» со связными бицепсами — здорово. Было бы лучше, если тренировки в спортзале могли бы реально увеличить рост и размер полового органа, тогда всё было бы целесообразно.
Горо — принц из вселенной файтинга Mortal Kombat, принадлежащий к расе Шокан.
«Мне нравится, как выглядят кентавры».