Эпоха стремления к внешнему и внутреннему совершенствованию привела к тому, что приобретение различных «полезных» для здоровья вещей стало автоматическим действием. Это в целом положительно. Но, как всегда, дьявол кроется в мелочах. MT выяснил, как в погоне за здоровьем можно окончательно от него уйти.
Суть проблемы
Недостаток витаминов и микроэлементов — неприятная ситуация, но избыток может принести ещё больше проблем. Первый удар приходится на главный фильтр организма — печень. Бесконтрольный прием различных биодобавок, обещающих сделать наше тело и мозг супермашинами, повышает нагрузку на этот орган и может привести к его воспалению и токсическому гепатиту.
Избыток жирорастворимых витаминов А, D, E и K может спровоцировать образование камней в почках, отложение солей в сосудах и другие негативные эффекты.
А есть ли смысл
БАД предназначены для восполнения недостатка микроэлементов, уже имеющегося в организме. По нормализации показателей прием добавок не требуется.
Избавившись от первопричины проблемы, вам не понадобятся искусственные стимуляторы.
Правила потребления
Оставьте выбор волшебных таблеток специалистам. Добавки и витамины следует назначать исключительно лечащим врачом после проведения лабораторных исследований, диагностики и изучения истории болезни пациента. Учитывая все ваши индивидуальные черты.
Врач анализирует состав и форму лекарств, изучает все риски их приема и лекарственные взаимодействия, которые могут усугубить токсическое воздействие на печень.
Правильная дозировка, совместимость лекарств, частота и продолжительность приема – всё это входит в его обязанности.