Можно ли подделать показания шагов в Apple Watch?

Место ношения часов влияет на подсчёт пройденных шагов.

Freepik

Дыхание и одышка в спортзале – для многих обывателей награда за посещение зала или выполнение плана по сожжённым калориям. Но если Apple Watch не может рассчитать весь объем физической активности, тренировки кажутся бесполезными. Так считают некоторые тиктокеры, которые взломали систему и поняли, что смарт-часы нужно носить не на запястьях.

Выяснилось, что более низкое положение AppleWatch во время тренировки ведет к лучшим результатам. «Я зафиксировал Apple Watch на икроножной мышце во время занятий спортом», — написала Ана Эспиналь, спортивная девушка из Манхэттена, ей двадцать три года.

Польза от смарт-часов

Согласно отчету Многонационального технологического бренда Apple Watch, поставляемые начиная с ноября 2024 года, комплектуются аппаратно-программным обеспечением для измерения частоты сердечных сокращений, подсчёта сожженных калорий и поддержки функций здоровья сердца и фитнеса.

Измерительные возможности носимых устройств, такие как регистрация частоты сердечных сокращений во время тренировок с клинической точностью, вызывают большой интерес. обнаруженоМодные трекеры особенно пригодны для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и уже помогли многим.

Некоторые пользователи интернета, среди которых Эспиналь, считают, что часы на руке не всегда обеспечивают самые точные показатели во время тренировок, несмотря на все их плюсы.

Полезно ли носить умные часы на ноге?

«Каждый раз, когда надеваю Apple Watch на запястье, устройство всегда останавливается и никогда не записывает всю тренировку. Узнала о лайфхаке с лодыжкой и больше не возвращаюсь», – написала пользовательница соцсетей.

Кристен Холлингсхаус, создатель контента из Сан-Франциско, уже много лет пропагандирует ношение Apple Watch на щиколотках.
Жительница Калифорнии, которая одновременно занимается на коврике для ходьбы и работает за ноутбуком, заметила, что устройство лучше измеряет ее активность, когда закреплено над одной из движущихся ног, а не над неподвижным запястьем.

«Лучший лайфхак во всём мире. Делаю это почти ежедневно», — с восторгом написала она в посте.

По мнению исследователя-любителя TikTok под ником @MediocreMomAdventures, этот популярный трюк полезен и в обычных ситуациях, например, при походе по магазинам.

Женщина провела две десятиминутные прогулки по супермаркету: сначала с Apple Watch на руке, которой она толкала тележку, а потом с часами в носке, чтобы выяснить оптимальное положение устройства для точности измерения.

Когда часы находились на запястье, а рука была на тележке, было подсчитано 91 шаг за 10 минут. При ношении часов на щиколотке количество шагов составило 835. сказала Назвав итог своего эксперимента «удивительным», она остановилась.