Сколько бывает мастурбаций слишком много? Что говорят врачи об этом? Давайте разберемся.

Unsplash

Мастурбация: факторы риска

Не установлено строгих правил или рекомендаций о частоте мастурбации. Врачи утверждают, что умеренно это способствует снижению стресса, улучшению сна и повышению настроения. представляет опасность для физического и психического здоровья?

Unsplash

По словам доктора Дональда ГрантаГлавным фактором риска для врача общей практики является употребление порноконтента во время мастурбации. Эксперт ссылается на опрос британского агентства Ofcom, показавший, что это делают половина взрослых. В случае выхода ситуации из-под контроля у мужчин может развиться ПИЭД — порно-индуцированная эректильная дисфункция.

Как порно влияет на эрекцию

По данным Британской ассоциации хирургов-урологовДо половины взрослых мужчин страдают эректильной дисфункцией разной степени. Это состояние часто связано с ожирением, повышенным кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и диабетом, но может отсутствовать явная причина. По словам доктора Гранта, одним из таких скрытых виновников является ПИЭД или нездоровое потребление порнографии.

Unsplash

Чрезмерное потребление порнографии может вызвать потерю чувствительности, что усложняет мужчинам достижение и поддержание эрекции из-за привычки к повышенной сексуальности, демонстрируемой на экране.
Дональд Грантврач общей практики

По его мнению, чрезмерное употребление порнографии может уменьшить интерес к интимной близости с партнером, отдавая предпочтение одиночному удовлетворению.

Мастурбация и физические травмы

Доктор Дональд Грант обращает внимание на еще одну обеспокоенность: «компульсивную мастурбацию», которая может привести. физические измененияФакторы могут оказывать влияние на интимную жизнь человека. По утверждению эксперта, эта ситуация может привести к понижению чувствительности интимной зоны и половых органов, что усложняет получение сексуального удовлетворения.

Unsplash

Избыточная активность может повредить нервные окончания и вызвать потерю чувствительности. Такое же воздействие может оказываться при чрезмерном мастурбации, которая из-за трения приводит к повреждениям.
Дональд Грантврач общей практики

Это временная трудность, с которой можно справиться благодаря паузам и смазке.

Мастурбация и психологические проблемы

Исследование, проведённое Университетом Ноттингем Трент и изложенное в …, показало,… Journal of Sex & Marital TherapyБолее трех четвертей мужчин и половина женщин ощущают «постсексуальную хандру» после самостимуляции. Это состояние проявляется в негативных эмоциях: грусть, тревога, повышенное возбуждение или агрессия.

Unsplash

Автор исследования Дарси Рафтери считает, что сексуальную дисфорию провоцируют чувство вины и стыда. По её мнению, при более позитивном отношении к мастурбации данная проблема была бы менее распространена.

Позитивное отношение к мастурбации и её нормализация в обществе могут уменьшить риск развития посткоитальной дисфории.
Дарси Рафтериавтор исследования

Когда мастурбации слишком много

Дональд Грант утверждает, что нет определенного момента, с которого мастурбация становится чрезмерной. Все очень субъективно и зависит от персональных предпочтений.

Unsplash

Частота занятий мастурбацией варьируется от ежедневной до отсутствующей вовсе. Необходимо следить за уровнем сексуальной активности, чтобы та не негативно влияла на социальную жизнь, трудовую деятельность и личные отношения.
Дональд Грантврач общей практики

Перенапряжение выразится в дискомфорте физическом и психологическом, а также возможно возникновении травм половых органов.